Мамочки, что вы кушаете в первые недельки на ГВ? Что можно, что нельзя???

Ем макароны, картофель, сыр твёрдый, гречка, супик без зажарки, рагу, бананы, яблоки зелёные печеные, творог и кефиг

Ну и грудка куриная и филе свинины но не жирное, все тушу.

@swetlanausaewa428, бананы можно разве?? Не болит животик?

@swetlanausaewa428, спасибо) а то я умираю уже на молочных кашах 😬

@jusik-13, молочку рекомендуют не употреблять в первые месяцы и быть осторожным с явными аллергенами (клубника ,шоколад,сгущёнка ),остальное в общем то можно без опаски кушать

@jusik-13 ем каждый день по одному, пока все хорошо, ещё в роддоме с творогом мешала, без высыпаний и живот не болит. Да и в списке в роддоме был в разрешено по 1 в день.

@jusik-13 плов можно делать, правда не с зажаркой и без приправ. Перчик зеленый фаршировать, щи, но если на капусту у вас вздутие то лучше не стоит тогда.

@swetlanausaewa428, ооо сколько много всего)))) спасибо))) я с дочуркой мучалась целый месяц

@alenaa1, странно мне наоборот врачи говорили молочку одну кушать. Молочные каши, творог, йогурт, кефир

@jusik-13, вообще самая частая аллергия это на бкм

@jusik-13, а бананы я после родов и до сих пор по несколько в день ем , Особенно в первые месяцы гв очень хотелось сладкого и ночью тоже , спасали меня бананы 😀 ну и булки иногда 😀

@jusik-13 из сладкого можно пастила и зефир белый но не увлекаться.

@swetlanausaewa428, вот моего на зефир и пастилу высыпало месяцев до 8, покупала без сахара пастилу и прочие вкусняшки полезные

@alenaa1 нас пока на все эти продукты не сыпит. А так конечно у всех разные организмы и надо смотреть на реакцию

@swetlanausaewa428, ну вот месяцев с трёх высыпания периодические были именно на сладости содержащие сахар ,не могла я чуть-чуть съесть ,легче было найти альтернативу хорошую

-Картофель варёный или запечённый

-макароны из твёрдых сортов

-куриное филе варёное

-котлеты паровые (куриное филе +марковь +лук)

-запечённые яблоки

-(обезжиренный творог с бананом в блендере)

-галетное печенье Мария (продаётся в 5чке)

-супчики без зажарки и приправ

-в день съедаю 2 куска белого хлеба со сливочным маслом

-белевская пастила

Сейчас, когда малышке 1,5 месяца к этому всему, добавила ещё ряженку, люблю йогурты, беру активия и данон со злаками.

Я этого придерживалась.Когда первый раз педиатр пришла,сфоткала у неё

Ох это печенье Мария))) мне нравилось именно любятово, на гв мне казалось это самое вкусное печенье в моей жизни😂 сейчас даже смотреть не могу на него