Девочки, почти середина лета- уже все наверняка показали свое молодое и красивое тело на пляжах и…

Титьки во время беременности и ГВ-моя головная боль (80I) и это отстой полнейший. Причем они не худеют!!! А по кг набрала в беременность 15, осталось лишних дохрена, потому как и до беременности были лишние))) 10 ушло, я бы ещё 10 скинула, но все надеюсь, что чудесным образом отощаю за пол года (как было после первых родов)😂

Я набрала при беременности 12 кг, всё оставила в роддоме.

Жить бы и радоваться, но за 3 месяца после родов все 12 вернулись обратно, и целый год я ничего не могла сделать - ни меньше жрать, ни ПП,ни занятия, ну не могу себя мотивировать.

это по сей день так, вес 73, жопа никуда не влазит, из 27 размера джинс ушла в 32.

Да что там размеры, у меня штаны на внутрянке бедёр протираются до дыр😱

Да, мне стремно от своего жира.

Только с выходом на работу я смогла начать худеть, ибо работая на стройке невозможно быть толстой.

Я не нравлюсь себе эт да) и я приложу все усилия, чтобы вернуть форму. Но блин если муж скажет мне хоть слово- я хз что будет😅 Пусть только попробует. Он своим телом не жертвует, следовательно предъявы кидать права не имеет) но по-моему ему пока ок)

@irishnica Ира, пересылай мне свой "чудесный образ", добром нужно делиться )))

@afanaseva95 Оля, вы умеете искать плюсы даже в работе, так держать!

@mashelya мы перед этой Б худели вместе, я на 2 кг, муж на 5.. он бегал и считал калории, все серьезно. Правда матерился когда приходилось выбирать между пивом и полноценным ужином )) попробуйте тоже вместе, это веселее.

@irishnica я даже попыталась найти картинку с размером I ))) это как обе моих ))) а после ГВ лучше? Знакомая на полном серьёзе задумывается об уменьшении груди, оказывается это дороже чем увеличить...

@logonat да мы в начале прошлого августа вместе в зал пошли, хотя муж не хотел! Я опытный человек в зале, он новичок. Я к октябрю была в отличной форме, а в конце октября забеременела и прекратила ходить в зал. Муж тем временем занимался с тренером, ему все начало нравиться, он достиг колоссального успеха к сегодняшнему дню, а изначально проблем было больше у него) теперь я завидую его физической форме 😅 как и в принципе возможности жать железо😅 фиг знает теперь как там дальше получится. Может быть мне теперь пухлой и рыхлой

@mashelya молодцы, сила воли это отлично!

Мне ещё предательские 2 кг скинуть, чтобы в «добеременное» вернуться😂

Ну, и фитнеса не хватает🙈🙈🙈

*опа ещё никогда не была такой мягкой😂

А спасательный круг на талии - это отдельный разговор 🙈🙊😅

До 5 месяцев ещё сладкое не ела, а сейчас сдалась 🤦🏻‍♀️ Иначе переубиваю домашних😂

Так что путь восстановления будет тернист и сложен😬

Купила фитнес-резинки, занимаюсь немного))) но это все не то😅

@radchenko_liliya9 о, самое трудное вам осталось, последний рывок!

@logonat, ага... это точно, никак не хотят уходить 🙈

Придётся рот заклеить 😂

@irishnica не.. как 22 моих )) зато деть вон какой довольный! Тьфу на вас. А мои изварачиваются и психуют пока найдут ночью ))

Вчера только мужу говорила закон надо новый, раз пенсионный возраст повысили, в утешение всем женщинам после родов деньги на титьки выделять)))

@irishnica ахаха точно! Надо петицию написать ))

@logonat плюсов много, а похудение - это бонус)

Но если бы не работа, я хз, как худеть. Это вообще не моё ((

@nastenka_nikolaevich ого, это вы только на ГВ так прхудели?

@afanaseva95 поддерживаю. ПП и спорт это тяжело для меня, поэтому и старалась есть поменьше в б, чтоб не долго худеть ))

Во вторую беременность набрала кг 8 что ли. Почти все быстро ушло, но качество тела конечно не айс было. Месяцев через 5 решила всё, хорош, пора бы прекратить жрать и взяться за себя. Пошла в марафон (тут к девочкам). Цена 700 руб, абонемент в зал за эти деньги не купишь. Короче они дают меню и тренировки (для дома или зала). Я занималась дома, дети как правило рядом)) И изменения не заставили себя долго ждать 💪 Сначала кстати думала, что месяц с ними проведу и дальше сама по этой же схеме. Но я ленивая жопа 😁 А так, в команде, всегда находила время на тренировки и пп.

Я набрала 16 кг, сейчас ушло 14, осталось 2!! Но..в лето до беременности я нажрала 3кг и мне бы хотелось их тоже скинуть ! Пока ничего не делала, кроме жёсткой диеты, ибо у ребёнка высыпает часто , но на пляж в этом году я точно не попаду)))

@sonita.ss может вам муж подарит путевку на море в ноябре, так что не теряйте надежды! ;)

@alinaangrig да, поэтому групповые занятия так привлекают людей, мотивируют друг друга.

Набрала в беременность +15кг... животик появился сразу после 12 недель... 🙀 как родила, оставила 7кг в роддоме, остальные 8 забрала с собой и потихоньку скинула... животик практически ушел за 8 дней (могу показать фото живота спустя неделю ) , сейчас ооочень хочется дряблую кожу подтянуть. Попу оставила в роддоме, хотя всегда у меня была она 🔥 теперь что то непонятное, надо будет приседать (божечки, никогда этого не делала😥). Грудь... ее и раньше не было, а теперь ушла в минус, дочь высосала ее... ну и бедра мне мои не нравятся в комплекте с маленькой опой...)) за то сейчас стала худюююющая, хотелось бы не много даже набрать, а то совсем высохла)))

@logonat, я такая ссыкуха, что наверное пока ребёнку год не исполнится я никуда не выеду)))и тем более не вылечу )))

@nataliyaya1993 Наташа, конечно давайте фото, не стесняйтесь хвалиться! Вы молодец!

@logonat фото не комильфо, в труселях и непричёсанная...)))) так что простите заранее пожалуйста))

@nataliyaya1993 ого, суперский вид для недели после родов!

@logonat это за день до родов))

@logonat спасибо большое! Матка, ттт, хорошо сокращается. Через три недели после родов ходила узи, сказали матка выглядит как будто прошло два месяца

@nataliyaya1993 это очень хорошо. Наверное доча хорошо сосет, помогает.

@logonat доча на св, сосёт не много, ленится. А вот молокоотсос 💪

Вот думаю, как теперь возвращать шикарную опу, а то она ушла куда то в низ и вровень с спиной😥

@nataliyaya1993 ударным трудом. Я вообще не спец по спорту, но слышала приседания с о штангой дают результат. Я пока без штанги начну ))

До Б была 53,вовремя набрала 20 кг.после родов и пока была на ГВ вес завис на 64 кг( у меня муж столько же весить при его 1.80 см),жрала как лошадь и не могла остановиться. Потом бросила кормить, стала пожирать меньше еды и вес стал убывать. На пользу идут прогулки с сыном. Пока по всей площадке за ним набегаешься все что за день наела могу скинуть. Сейчас 55 кг. Все бы ничего но этот бесячий висячий живот и бока.

Меня блин все дрюкали с лишним весом,начиная родителями и заканчивая мужем. Муж вообще *жиробасинка моя* мне говорил. Но я не впала в дипрессию а наоборот мне это дало стимул

И по поводу груди. Наконец-то я полюбила свою маленькую грудь. Потому что после завершения ГВ она не повысила,а вернулась в свою маленькое состояние. Да и вообще маленькая грудь не может обвиснуть,там висеть не чему 😀

До беременности и после 3х месяцев

@4eremisinaalisa отлично выглядите! Живот пробовали обматывать пленкой с маслом апельсиновым? Муж у вас конечно тот ещё тренер. )) Я тоже сейчас жрать хочу неимоверно, постоянно!!! Закуплюсь завтра кабачками и морковкой. Про грудь +1, хоть мелкая она у меня но не обвисшая после 2гв. Надеюсь так и останется )))

@logonat надо будет попробовать пленку с апельсиновыми маслом

@4eremisinaalisa только не чистоганом его конечно! Обожжетесь, оно щиплется. Пару капель добавьте в растительное любое. Успехов!

@mywkas ничего себе, я бы такую тонну не сбросила... Вот вы молодец! Осталось то мелочь. Может у вас тоже в титьках лишние кг? )) тем более вон двоих нужно выкормить )) Если вы так скачаете от голода к жору, вы попробуйте перестать себе запрещать- можно допустим, но только 3 печеньки и 2 конфеты в день.. ну или что вы там любите )) может так полегче будет. Я заменяла сухофруктами сладости, самый вред то от сахара. (( И ребенок тоже приучается к сахару, молоко то слаще становится. Пс: особое уважение выражаю вам как маме двойни, это героизм!