"Вода - лучший напиток! Для детей вода - самый лучший напиток. Детям желательно не пить ничего…
"Вода - лучший напиток!
Для детей вода - самый лучший напиток. Детям желательно не пить ничего сладкого.
Возможно, вы должны сами себе напоминать и предлагать воду ребенку, тогда он не будет забывать пить.
📌Чтобы сделать процесс питья воды веселее и интереснее, вы можете добавить в воду например огурец, лимон, лайм или малину."🍋🍏🍉🍐🍓
"
🚩Сладкие напитки, такие как сок или сладкий чай в бутылочках следует полностью избегать. Oни не дают пользы, питания и могут вызвать кариес. Гораздо лучше, если ваш ребенок привыкнет к питьевой воде, когда он или она испытывает жажду.
🚩Сахар
Избегайте подслащенные продукты как можно дольше. Сахар обеспечивает только пустые калории, в нем нет витаминов и минералов. Существует много сахара в таких продуктах, как ароматизированный йогурт и кислое молоко, печенье и пирожные, дессерты и пуддинги, желе и мармелады, а также конфеты и мороженое.
Сладкие напитки, такие как соковые смеси, фруктовые соки и газированные напитки также содержат много сахара.
Не давайте ребенку эти напитки; Заставьте их привыкнуть к питьевой воде вместо этого."
Советы шведских врачей.
🌊
И тут я вспомнила, что в кафе и в суши-барах всегда стоят кувшины воды с лимоном или огурцом. Прикольно так и элементарно ведь!😍🌊🌊🌊
Я и обычную воду полюбила и пью часто, но и такую всегда с удовольствием там налью😄 А представляю, как деткам.😝😀 Вообще, почему шведы так помешаны на ограничении конфет и сладкой воды? Одна из причин - потому что зубы лечить ооочень дорого. Хотя детям до 24х лет стоматолог бесплатный и я даже попала на такие обслуживания (в 23.5). А вот после 24х это ууух😨💰
И они считают, что лучше с рождения научится правильно питаться и беречь зубы, чем потом разгребать проблемы.
Ну, и конечно, зависимость от сладкого, плохой аппетит и тп.😔
.
.
#Sofimylittlesunny #водалучшийнапиток #вода
Anna·
Мама дочки (2 года)
@katekite9 Катюш, честно, у них нету такого, как компот. Потому советуют воду, а максимум - вода с фруктами, чтоб заинтересовать. Так то, конечно, фрукты и ягоды полезны, чтоб просто поесть, не варить.😊 Это по взглядам шведов.