Девочки, кто занимается спортом и планирует беременность? Вы перестаете ходить на тренировки за…

Мой тренер занималась и во время Б,но только с разрешения акушера-гинеколога. При отсутствии всяких угроз.

Пахала пока 2 полоски не увидела, я и дальше планировала тренироваться, врач из-за тонуса запретил.

Я, пока 2 полоски не увидела, пахала еще как. Еще и удивлялась, какой то прилив сил такой был))) вообще занималась до 30 недель, но сбавив нагрузку)

Я занималась,пока не узнала о б

В недели 2-4 б еще занималась))

Но мне быстро становилось нехорошо как-то

А я даже не подозревала🙄

Занимайтесь как занимались, если вы не тяжеловес конечно😂 просто меньше пресса, и меньше штанги, а лучше исключить. А вот бег, выпады, растяжка даже в плюс))

А у меня просто не было сил на спортзал, просто не могла трениться. Тогда я и поняла, что все случилось)))

А приседания вообще полезны, улучшают кровообращение в малом тазу! Но всегда советуйся с врачем, в целом хорошая ( не патологичная) беременность это не болезнь и она развивается нормально не смотря ни на что💪🏼

Я ходила до беременности пол года на Кенго, на одной из тренировок закружилась голова, хотя я была не на голодный желудок. Через пару дней задержка, тест и сразу перестала ходить. Записалась на йогу для беременных

Я до 25-ой недели в зал ходила ,потом до самых родов в бассейн)