Привет девочки.Ищу друзей для общения,те кто разделит мое мнение в близком мне образе жизни.Кому это близко или наоборот вы считаете что перегибаю палку в чем-то то пишите ,интересно ваше мнение 😃.Стараюсь придерживаться здорового образа жизни- спорт ( пробежки),отсутствие алкоголя и курения,в питании - в основном варенная пища или приготовленная в духовке,отсутствие консервов,магазинных соусов,колбасных и сырных изделий, мучные изделия - преимущественно ржанной бездрожжевой хлеб,в идеале домашний( ещё учусь),молочка - только кисломолочные изделия на домашнем молоке с использованием закваски.сладости и сахар стараюсь заменить фруктозой и медом.Овощи и фрукты без ограничений,как можно больше,исключение -картофель( стараюсь ограничить). В фастфудах стараюсь не есть,не пить магазинные напитки и воду из пластика.мясо - индюшатина,курятина(только домашняя).крупы- гречка,рис,пшеничная крупа,горох.Хлебобулочная сдоба,магазинные печеньки( из-за присутствия маргарина), манку,полуфабрикаты, мороженное- пытаюсь искоренить полностью из своего рациона.
Комментарии
@marina9390 ага,это мое разочарование года,прям😂😂😂😂я то думала...эхх..
@alexmomdasha вот-вот фруктоза это то же самое что и сахар)
Домашняя молочка опасна,а фруктоза вредна не меньше сахара.😏😏😏а так вы молодец!так держать
@onielena вам просто браво. Но к этому нужно просто прийти.
Я так говорю про все в своей жизни, когда то я курила, курила много и часто.
Однажды я поняла, что мне это мешает. Бросила. Один раз и навсегда.
Потом было так с алкоголем, любым, полностью. Раз и все. Не пью ни на праздники, ни как короче.
Вот тоже самое булет и с питанием, я себя знаю. Просто вот еще я себя не дожала...
А вы умница, молодец.
@tusyabusya не думала об этом ещё лет 6-7 назад,пока детей не было.с их появлением появилась мысль,почему же мы их так оберегаем и лелеем малышами,а потом начинаем совать в них всякую гадость. Вот и пришлось самой менять свои привычки,иначе как научишь,только примером...
@lesunechka люблю я многое и обсолютно не превередлива..но ! Задумываюсь о том,что то что мы едим прямо влияет на наше здоровье,и в итоге мы сами себя убиваем,а по сути это единственное то что мы можем контролировать для сохранения нашего здоровья ( экологию не улучшить,гены тоже никуда не денешь
Зачем так усложнять себе жизнь? Нужно наслаждаться каждым моментом, а не вычитывать на упаковке всякие вредности. Быть легче и проще, и будет вам счастье!
Вы столько всего ограничили, убрали, заменили👏
Но я не ваш друг, я люблю все что вы исключили😂👌
@onielena очень долго писать) погуглите, сама раньше думала что это полезный заменитель сахара 🤔
@angela_1989 не слышала, чем? Думала что ее из фруктов делает...
@angela_1989 @lexus09lexus @lesunechka @alexmomdasha спасибо всем за ответы.у меня есть предложение размещать побольше тут полезных рецептов,в частности овощных блюд,т.к. как раз их мы едим очень мало,по той причине что нас этому просто не научили.давайте делиться опытом,как брать из них больше полезного для нас и наших детей