sashah
Александра ·Мама сына (7 лет)
Девочки, всем привет!💋
Подскажите пожалуйста когда можно начинать делать какие-либо упражнения для восстановления тела после родов? И что конкретно вы делали?😊
1
Комментарии
@kuznetsovaya, это я делала, просто думаю вдруг можно какое-то обследование пройти. После вторых родов проверяла по описаниям.
Нравится Ответить
@malishki, сами можете. В инете прочтите диагностику на диастаз
Нравится Ответить
@kuznetsovaya а где проверяются на диастаз?
Я делала через месяц йогу для начинающих (по ютубу) с 3 перешла на обычную. 👍
Вакуум тоже делала. Классное упражнение👌
Нравится Ответить
@malishki, вообще можно на УЗИ сходить. Я не была. Мне хирург сказал что он сам не уйдёт. Надо зашивать😞