@malishki, вообще можно на УЗИ сходить. Я не была. Мне хирург сказал что он сам не уйдёт. Надо зашивать😞

@kuznetsovaya, это я делала, просто думаю вдруг можно какое-то обследование пройти. После вторых родов проверяла по описаниям.

@malishki, сами можете. В инете прочтите диагностику на диастаз

@kuznetsovaya а где проверяются на диастаз?

Я делала через месяц йогу для начинающих (по ютубу) с 3 перешла на обычную. 👍

Вакуум тоже делала. Классное упражнение👌

На диастаз проверьтесь

Вакуум. Я начала с 2х месяцев