Откровенно о воде До беременности я даже не заморачивалась тем, сколько я пью. Точнее, насколько…
Откровенно о воде
До беременности я даже не заморачивалась тем, сколько я пью. Точнее, насколько мало я пью. На работе чай или кофе шли фоном нервно-творческого процесса.☕️
И вроде все было хорошо, но вот одно «но», к врачу я бегала почти каждый месяц с какими-нибудь жалобами на свое женское здоровье и попутно закидывалась таблеточками для профилактики. Ни один из анализов не показывал инфекций или чего-либо другого.🤦♀️
Недели с десятой беременности, я поняла, что вода снимает боль и дискомфорт лучше, чем таблетки. К тому же пить их нельзя. Так началась моя любовь с обычной чистой водой❤️
Вот простые истины, которые я для себя открыла к 29 неделе:
🌿Не выпила воды -не сходила в туалет
🌿Водой (или любым другим напитком) нельзя запивать еду-будет изжога
🌿Вода лечит почти все мои беременские капризы, типа «чёб еще съесть, чтоб потом не отхватить от врача за лишний вес».😬
🌿Не хочешь быть сухариком с зудящей и шелушащейся кожей -пей воду.
🌿Организм старается накопить жидкость, когда ее не хватает. Итог: больше воды-меньше отеков (если, конечно, у вас все в порядке с почками).
☀️Секретики о воде☀️
🍃Чтобы было вкусно и не надоедало, в воду можно добавить дольку лимона (лучше снять кожуру, а то будет горчить) или любимого фрукта, огурчик, мяту, ягоды. 🍒
🍃Классно, если вода будет налита в красивые прозрачные стаканы или бокалы. Просто из кружки пить не очень хочется.
🍃Если забываете пить, то просто расставьте воду по квартире на самых видных местах. Муж, конечно, будет не в восторге (мой точно нет 😈),зато вы сможете контролировать количество выпитой жидкости.
Девочки, Сколько в день вы пьете воды? Ваш любимый напиток во время беременности?🌺Делитесь рецептами😘 И буду рада всех видеть на моей страничке в Инстаграм https://www.instagram.com/p/BknLg1BgV3c/?taken-by=ulyana_denisova_blog
Sofi·
В ожидании первенца
@u.mamontova, 👍👍👍👍👍🌸! Воду любила и люблю )) на беременность хочется ещё больше жидкости . А в такую жару, тем более. Делаю прохладительные напитки-лайм,лимон,мята,ягоды,мёд и фильтрованная вода👍👍👍можно менять ингредиенты.
Ульяна Денисова ·
В ожидании первенца
@sofimirali.mali, я раньше любила персиковое пюре добавлять в белое вино. А теперь открыла для себя просто воду с персиком. Попробуйте, очень вкусно получается🌺сейчас уже персики местные пошли, ароматные, с ума можно сойти.
Sofi·
В ожидании первенца
@u.mamontova, спасибо за совет 🌸🌸🌸обязательно попробую с персиком . Такая идея в голову не приходила )))
Серафима П.·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Да, это моя вечная проблема. Пью мало виды! Сейчас заставляю себя пить больше. Делаю разные миксы с огурцом, имбирем, мятой, лимоном... так и вкуснее и полезно! Если не пью, то наедаю кг и отекаю! Стараюсь сейчас себя контролировать!
Серафима П.·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Хочу чтобы это перешло в привычку!
Ульяна Денисова ·
В ожидании первенца
@simoneshka, вот-вот. Тоже стараюсь не забывать пить, особенно в такую жарууу💆🏽♀️ с имбирем не сильно остро получается?
Серафима П.·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
@u.mamontova, нет, я кладу не много. Только для пикантности вкуса. С огурцом тоже очень вкусно!
Ульяна Денисова ·
В ожидании первенца
@simoneshka, надо будет попробовать🌺
Саша·
Я воду люблю, но пью немного, т.к забываю и на улицу, блин, не выйдешь, надо сразу туалет искать. А так люблю с лимоном, огурцом, имбирём и мятой
Анна·
А я водный алкоголик) пью много.От 4-7 литров в день. Для кого-то ,возможно, очень много. Даже сплю с бутылкой 🍾🍶ну точно как алкаш🤣
Ульяна Денисова ·
В ожидании первенца
@klishianna, значит ты из стаи моего мужа😂я когда с ним начала встречаться, была в шоке немного, он пьёт из полуторки чай. Просит заваривать ему и заливать в бутылку, чтоб не бегать по сто раз к чайнику😬и у нас трагедия, когда в доме заканчиваются бутылки
Анна·
@u.mamontova о, наши люди.🙌🍼 Только я чай и кофе не пью. Чай ооооочень редко и то только китайский и как положено. А так только водичку) эт прям любоыфф😍
Елена Калмыкова·
В ожидании первенца
Всегда пила и продолжаю пить по 2-3 литра воды в день + чай/кофе/айран
Елена Калмыкова·
В ожидании первенца
А на улицу даже за хлебом без бутылки воды не выхожу