Если болят ноги отдыхайте

Всем большое спасибо ,буду стараться следовать за каждыми вашими советами)) очень надеюсь что поможет

если отекают ноги,надо поднчть ноги верх,полежать по 15-20мин,в день несколько раз.поясница тоже не будет болеть,и ноги не будут отекать🙏🏻.я только так спасалась в последний триместр беременности 🤗попробуйте точно полегчает👍легких родов и беременности 😘

У меня тоже сильно отекали,ничего не помогало. Начала принимать аскорутин и ночью под ноги одеяло ставить и мне помогло.

Делайте на ноги расслабляющие ванночки и когда ложитесь то под ноги подушки подкладывайте

В самую первую очередь сдать мочу и сходить к врачу! У меня тоже примерно на вашем сроке начались отеки, жара, много воды пьёте. Мне прописали канефрон, пью, но отеки не уходят. Вверх ногами лежите) много не стойте на ногах, меньше соли, как сказали выше.

Я пробовала и так и сяк, один фиг отекала. Соли поменьше ешьте и пейте чистую воду, хотя полностью отеки сошли только после родов

Жидкость меньше употреблять(((