Всем привет 😉 Хочу спросить как вы за фигурой смотрите?пресс качаете обруч крутите?или какие…
Всем привет 😉 Хочу спросить как вы за фигурой смотрите?пресс качаете обруч крутите?или какие специальные методы для восстановления фигуры после родов есть?😎
Ольга·
Мама дочки-младенца
У меня пока только скотч, чтобы рот заклеить ))) ем половину от обычной порции -5 кг
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Правильное питание обязательно. И обруч мне хорошо помог после 1 родов. Сейчас в процесее😊
Валия Каткова(Штейнбах)·
Мама дочки-младенца
Ммм ничего особенного
Подсчитала КБЖУ (при этом ем все ,что хочу)+тренировки
Валия Каткова(Штейнбах)·
Мама дочки-младенца
7 м-25 кг
Елена·
Мама сына (1 год)
Обруч бесполезное занятие... Не крутить... Лучше скакалку и правильное применение без сдобы и сладкого
Dasha Baksheeva·
Мама сына-младенца
Я делаю только вакуум)) -17кг
Dasha Baksheeva·
Мама сына-младенца
А так ем как обычно)) может порции меньше)))