10 способов, которые мне НЕ помогли справиться с запором.
Кто столкнулся с такой же проблемой во время беременности, поделитесь своими рецептами пожалуйста 😳

1) Киви на ночь 2 штуки.
2) Киви утром на голодный желудок со шкуркой и без.
3) Столовая ложка оливкового масла на голодный желудок утром.
4) Питание по режиму каждые 4 часа.
5) Нормазе и Дюфалак.
6) Активный образ жизни.
7) Больше овощей в рационе.
8) Отруби.
9) Льняная каша и семена.
10) Активия с черносливом.