Много кальция в чёрном кунжуте и селедке )

Купите чёрный кунжут, перемалывайте в кофемолке, есть сразу утром, запивая. Лучшее средство - зачем таблетки, которые не усваиваются

Мне врач говорила, что до 20 недель кальций не пьют. Может угроза из-за этого быть. Я не проверяла,

Аккуратнее с кальцием,я кальцемин пила и молочного много ела,в итоге кальцинаты в плаценте☹️все хорошо ,обошлось ...но бывают и последствия🤷🏼‍♀️

@elenachtv, в 8 недель кальция точно не надо . Ещё и костей то нет , одни клетки делятся. А переизбыток точно полезным не будет. Мне врач говорила, что не надо сразу начинать витамины пить. Не в витаминах сейчас такой уж глобальной потребности .

В первом триместре фолиевую назначили,во втором фемибион и с 18-19 недели кальций на 2 недели назначили

не переживайте, все хорошо будет, кушайте творожок на ночь и все что относится к кальцию, так он лучше усваивается👍

со второго триместора кальцемин👍

Мне прописали только когда начали тазовые кости и конечности неделе на 25

Кальций надо пить только во 2триместре,не раньше.и не позже 32-33 недели.иначе может окестенение черепа наступить раньше и старение плаценты.мне назначали Кальцемин.пила с перерывами.сводило ноги.но лучше проконсультируйтесь с врачом

Если переживаете сдайте анализ на кальций и к врачу,он примет решения.

А вроде как переизбыток кальция это хуже чем его дефицит, насколько я слышала. Поэтому без назначения врача лучше ничего не пить..

Так Вы употребляйте продукты, в которых кальций есть, это лучше любых витамин.

@o.shumi встала,только фемибион

В первом триместре, чистый кальций никто не пьет

На учёт встанете и врач вам и витамины и кальций если нужно назначит

Проконсультируйтесь с врачом,ничего просто так пить не нужно. Я пропила кальций только когда у меня судороги начались и это было во 2ом триместре

Только во втором триместре разрезают кальций . Не нужно без врача даже витамины самой назначать .