Похоже на статью из интернета) режим конечно, дело хорошее, он у нас был и есть, но режим постоянно корректируется, из за сокращения дневных снов и на качество сна не зависит, тем более в 4 месяца
Важно ребенка с самого начала приучить к режиму,тогда и с укладыванием проблем не будет. Но если у ребенка нет режима,но необходимо уложить спать,важно создать спокойную атмосферу за 1,5-1ч до сна(читать книги,раскрашивать,спокойные игры). Если ребенок сильно маленький,то это обязательная прогулка перед сном или хотя бы хорошо проветривать комнату.Обязательный ритуал водные процедуры в любом возрасте.
Нежелательно давать сладкое и мучное перед сном .Важна спец.одежда для сна,всё способствует формированию культуры подготовки ко сну.Некоторым детям важен тактильный контакт,можно подержать за руку или поглаживать по спинке и голове пока засыпает.А вообще обстановка в доме очень влияет на засыпание
💜