Айшат Магомедова
aishat2073
Айшат Магомедова·Мама дочки (8 лет)

Девочки доброй ночи пожалуйста подскажите как поправиться только бобы и протеины не предлагать очень сильно похудела и хочу немного набрать😭😭😭😭

28.06.2018

Комментарии

aishat2073
Айшат Магомедова·Мама дочки (8 лет)

@saika3101, на питание очень тяжело набираю я очень быстро наедаюсь

29.06.2018 Нравится Ответить
saika3101
saika·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

подключите белок, домашнюю молочку жирную, просто многие ленятся готовить, введите счётчик колорий, посмотрите сколько употребляете. Поставьте цель 2000 тыс колорий и добирайте их в течении дня

28.06.2018 Нравится Ответить
oduvanchik05
Зарина·Мама подростка

Питание👌, вы должны потреблять больше чем тратите, ещё можно в зал походить

28.06.2018 Нравится Ответить
malika5
Malika·Мама троих детей

В Мусульманских магазинах наверно есть. А так есть Группа в вацапе там есть точно

28.06.2018 Нравится Ответить
malika5
Malika·Мама троих детей
стикер
28.06.2018 Нравится Ответить
darginkaa8887

@malika5, а где продаётся ?

28.06.2018 Нравится Ответить
malika5
Malika·Мама троих детей

Red-очень хвалят его

28.06.2018 Нравится Ответить
darginkaa8887

Все говорят что я похудела нодое это слушать 😣😭

28.06.2018 Нравится Ответить
fatima.gadzhieva.90
🌿my Dnevnik🌿·Мама троих детей

Я тоже послушаю

👀

28.06.2018 Нравится Ответить
darginkaa8887

@aishat2073, и я тоже бы хотела поправится

28.06.2018 Нравится Ответить
aishat2073
Айшат Магомедова·Мама дочки (8 лет)

@sayka96, я б с радостью😭

28.06.2018 Нравится Ответить
sayka96
Саида 💌·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я дарю вам свои 20 кг 😭😭😭😭

28.06.2018 Нравится Ответить