У кого ноги тянет вечером - как спасаетесь ??? Не могу уснуть (((((((

Прохладной водой намочите и в кровать не вытираясь. Постарайтесь уснуть побыстрее) иначе заново в душ мочить) мне помогает)

Такая же проблема,я встаю и начинаю вязать,часиков так в 4-5 ложусь спать)))

Всю беременность тянуло. Начала пить магний б6 и кальцемин и все прошлр

@kroshka1984 ) а у меня бессонница) тоже вяжу ночью

Тоже тянет , уже привыкла ) ложусь в 2,3 часа а то и в 4,5 утра ) прописывали магний помогает когда его пьёшь постоянно . Ноги надо на возвышенность ( подушку) мне облегчало .

Оберните мокрым полотенцем и в кровать