Обвисла грудь. Выглядит ужасно. С рождения на ИВ. Есть ли шанс,что она может вернуться в более приличное положение?…

Пластика 🤷‍♀️

Только пластика

Мы тоже на ив, регулярно в зал хожу, не вернулась в прежнюю форму

Пластика

Пока попробуйте осанка и упражнения на плечи / руки разные варианты, где задействует мышцы груди. Ну и если совсем похудели, то просто слегка поправиться надо. Контрастный душ.

@viktor3ia, в том-то и дело,что я набрала 20,а ушло только 10 и такая беда. Боюсь представить,что будет,когда оставшиеся 10 добью.😢

По сути грудь это железы и жир. Так что чтобы она казалась не пустой нужно набрать вес, чтобы ее подтянуть нужно делать упражнения для накачивания грудных мышц. Всевозможные жимы и отжимания. Тут нужно будет следить за питанием и разработать программу тренировок.

@lokomotiv_ka_90, пока рано паниковать. Гормональный фон и многие другие факторы тоже нельзя исключать. Я наоборот после родов мучаюсь буферами F при том что потом на гв сходит до B 😂 так что без паники пока организм восстановимся и гормоны вы делайте упражнения мышцы подтяните тоже не плохо. А вставить имплантаты не проблема сегодня)

@evillizka, мне скидывать ещё надо 10 до добеременного веса...

@viktor3ia, буду пытаться что-то делать дома,а там как пойдёт...

Когда добью оставшиеся кг...☹️

@lokomotiv_ka_90 пообщайтесь с тренером, он поможет скорректировать питание,что бы вес и дальше уходил, и составит программу тренировок для проблемных участков тела. Если хотите, могу скинуть контакт знакомого тренера.

@lokomotiv_ka_90, главное не запускать мышцы . Осанка к стене 4 ре точки. Упражнения с гантелями и просто и душ это уже реально помогает.

@evillizka, скиньте пожалуйста)

@viktor3ia, буду пробовать.Спасибо!

Тоже ив с рождения) но я уже все поняла про нее 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 никуда никто не вернется, а пластику делать страшно. А у вас прям ужас ужас? Я иногда смотрю думаю мрак, а иногда вроде не совсем пи#дец 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 может не торопится с пластикой то?

@nastya19922210, да я даже представить боюсь,что будет,когда я скину оставшиеся 10кг. И я даже не представляю как перед мужем раздеться...😢

@lokomotiv_ka_90 ну пластика это очень больно и страшно) все мои знакомые кто делал остадись довольны и результат шикарный, но елки палки страшно , а если вдруг потом еще один ребенок, где гарантия что оно к черту не провиснет снова только с имплантами

@nastya19922210, ну мы с мужем второго не планируем,а так страшно да) боюсь этапа восстановления)