Давайте на ночь — решение проблемы. Д3, коего нужно избегать при поподании прямых солнечных лучей, усваивается за ночь.
Там на обратной стороне написано, как принемать. Сфоткайте сзади.
Наша невролог сказала так:
Давать с сентября по апрель — ежедневно.
В остальные месяцы давать, если ребенок не бывает на улице или пасмурный/холодный день и открыты только лицо и руки.
Давать по чайной ложке.
Себе тоже ложечку наливаю)))