— Девочки, у меня отеки, что мне делать? — Не пей воду…

— Девочки, у меня отеки, что мне делать?

— Не пей воду

________________________________________________

#многобукв #накипело

Отеки ВСЕГДА сигнализируют о том, что в организме произошел сбой. Они проявляются при хронической сердечной недостаточности, поражении почек, тяжелых заболеваниях пищеварительной системы и других болезнях.

Одной из причин отеков является (О БОЖЕ) недостаток воды! И меня уже конкретно достали многочисленные комментарии на тему, что вода, при отеках, это зло!

Знать нужно одно — если вы отекли, значит, ищите проблему, а не боритесь со следствием!

Давайте разбираться!

Наверное, сейчас разве что глухой не слышал о том, что в день нужно выпивать достаточное количество воды, однако далеко не все следуют этому правилу.

И бредово думать, что отеки появляются от чрезмерного потребления воды, т.к. причина их возникновения часто кроется в противоположном — в недостатке влаги!

Представьте: в организм поступает мало воды. Что он делает? Он справедливо полагает, что всю поступающую влагу нужно экономить и начинает «запасать» жидкость в тканях, а вдруг этот застой надолго?

Вода – необходимое вещество для многих процессов в организме. Из-за обезвоживания организм выделяет меньше жидкости, что приводит к отекам. Т.е., выпивая очень мало воды, вы отекаете из-за ее хронического недостатка.

Организму вода НУЖНА (с помощью нее работают все наши системы и клетки). Если существует водный дефицит, то мозг дает сигнал организму накапливать воду.

В таком случае вода становится крайне ограниченным ресурсом, и организм вынужден использовать одну и ту же воду для работы клеток и прочих систем многократно, что ухудшает здоровье и общее самочувствие.

Чем больше воды поступает в кровь, тем больше воды доставляется и в клетки. В этом случае клетки вырабатывают энергию с максимальной эффективностью, легче происходит доставка питательных веществ и вывод токсических веществ из клетки. Энергия, которая вырабатывается внутри клеток, частично расходуется на текущие нужды, а оставшееся количество преобразуется в энергетические запасы для экстренных случаев.

— БОЮСЬ ПЕРЕГРУЗИТЬ ПОЧКИ БОЛЬШИМ КОЛ-ВОМ ВОДЫ

В организме не может быть «перебора» жидкости. Почки удаляют воду, активизируя тем самым работу всех функций клеток организма. Да и сами почки очень хорошо себя чувствуют, когда притекающая к ним кровь содержит много воды. Им тогда не нужно перенапрягаться, пытаясь удержать воду с целью выживания. Они оказываются в состоянии убирать больше токсинов.

Словом, нужно много пить, даже если не хочется. Лучше дать работу почкам, чем заставить свое тело страдать от недостатка воды и принуждать его работать на пределе возможностей, выдавая драгоценную влагу одним органам и системам и урезая ее количество для других.

Простая чистая вода

Весьма распространенной ошибкой является мысль, что потребность организма в воде можно удовлетворить с помощью любой жидкости. Значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости — это разные вещи.

Организму нужна простая чистая вода — ее ничто не заменит. Она не только растворяет все минералы, белки, крахмал и другие, растворимые в ней компоненты, после чего разносит их по всему организму в составе крови, но и генерирует энергию. А самое главное, она привносит в клетки необходимую для управления и развития организма информацию.

На это неспособны кофе, чай, квас, газированная вода, алкоголь, молоко и соки. Это совсем не то, что вода; они ведут себя в теле совершенно иначе. Более того, все эти напитки хотя и содержат воду, но в большинстве из них содержится еще и обезвоживающие вещества, такие как кофеин, которые выводят воду из организма, забирая ее из запасов.

Не стоит забывать, что отек сам по себе — это не заболевание, а лишь следствие и лечить надо основное заболевание!

Будьте здоровы!