Девочки всем привет как вы справляетесь с депрессией?

Лучший способ- это занять себя. Найти себе занятие, что бы мысли были заняты, депрессия обычно приходит от «ничего не делания», грузим себя разными мыслями ненужными 😬

@nargiza66, я вроде занята целый лень но все равно злая на жизнь не довольная 😞

@nargiza66, хотела к психологу сходить думаю может поможет

@nigara1205, ну я немного про другую занятость- ту что в кайф, а не просто- возиться с ребенком и драить дом))) именно заниматься тем что отвлекает, что по душе, в удовольствие...

@nargiza66, найти бы такое увлечение)

@nigara1205 идите к психологу. Я целый год сидела, думала, пройдет. Вроде все нормально, но я до психов доходила. Агрессивная была, истеричная, недовольная.... Жесть, что было.

Прошло только после психолога. Достала все из самого нутра... И легче стало. У меня проблема из далекого детства осталась, которая после родов выплыла большим корабликом в мою нынешнюю жизнь.

А занятость, даже та, которая в кайф, проблему не решит. Она маскирует. Типа вроде все хорошо. А потом в минуту ничегонеделанья или перед сном вылазят эти какашки и жить мешают.

@carol3105, у меня тоже с детства 😔 я тоже всерьёз думаю про психолога) сколько они берут за приём?

мне постоянно плакать охото😓😓😓😓 агрессия😫 вечно не довольная 🤦🏻‍♀️

@bakonyaaa тоже идите)

@nigara1205 по-разному. Кто-то 1000 в час, кто-то 10000))

Может съездить с семьей на отдых куда нибудь имею в виду Алмату и Алматинскую обл)базы отдыха какие нибудь

@zarina_abdalimova, каждую неделю куда нибудь ездим но это на время(((( надо чтобы раз и навсегда)

@nigara1205, ааа тогда блин печалька😞тогда к психологу ,это конечно дорогое удовольствие 😱

Лучше заплатить ((

Устаю ☝ и некогда деррессовать)

@knedlyatinka, я тоже устаю но все равно