Только не фероны! 😉
Горло полоскайте содой, солью - чередуя.
В нос морскую воду (Аквамарис)
Обильное тёплое питье (чай, компот, морс). Много и часто.
Если будет сильно першить, лизобакт (разрешён при Б и ГВ)
Проветривайте, увлажняйте воздух.

Молоко горячее с мёдом и маслом сливочным пила

Я тоже недавно переболела Гриппферон только можно
И травками полоскать горло (шалфей,календула,Ромашка),ещё нос морской водой промывать

Тоже послушаю ) у самой насморк и сухой кашель