Пришла от куда не ждали БЕССОННИЦА 😭 Муж лёг спать в 12,я в это время шила у соседки платье😂(чем ещё…

Есть!)

@ilmiranda, а вы чего не спите?

И я тоже не сплю )

@ksyshka84, тоже бессонница?

Ага

@ksyshka84, спите тоже как я, до обеда? 😂

Она примерно с вашего срока началась , могу заснуть на час , потом проснуться и не спать несколько часов , а под утро уснуть ) думала в декрете высплюсь , ага , фиг там

@businkakris, и до обеда то не сплю 😑, удивительно как организм ещё держится 😂

@ksyshka84, капееец капец😭😭😭😭 я не хочу чтоб так было😧 Может какую нибудь траву попить,типа ромашки,или мяты?🤭 успокаивающую,может хоть это поможет 😭

@businkakris, я пила и ромашку и мяту , Иван -чай пробовала , даже пару таблеточек валерьянки , но эффекта не даёт 😂иногда мне кажется , может я сумасшедшая)))))😂в начале Беременности спала как сурок , в конце вообще все наоборот

@ksyshka84, я в начале беременности могла стоя уснуть мне кажется) меня прям вырубало конкретно в любое время дня и ночи😂

@businkakris, ага , также было )

Ой, девочки, как я вам завидую!!! Я бы тоже хотела поспать, согласна даже не до часу, а часиков до 10-11)))

Знакомый микрорайон ))) мы соседи 👋

Попробуйте для начала пораньше встать 😁

Да ладно. Я сейчас вообще постоянно сплю и днём и ночью

Ой девочки, высыпались бы. А то я мечтаю поспать нормально но фиг там пел

@businkakris, @ksyshka84, рано она у вас началась девочки!)

У меня началась за неделю до дня Х

Я могла вообще спать за всю ночь часа два и больше спать не хотела...

Пока есть время высыпайтесь потом его уже не будет 😂

Режим нужно восстановить обязательно . Дневной сон не может заменить ночной. Перед сном лучше просто прогуляться , потом выпить молока с медом ( мне помогает) и, самое, главное , ничем особым не заниматься перед сном ,чтоб не перебить. Если не поможет , можно выпить фито чай пустырник.

Сон для слабаков🔝

Работа, отсутствие дневного сна, вечерняя прогулка, теплый душ, подушка для беременных, чай на травах, 3 таблетки валерьянки...(все вместе)

НИ-ЧЕ-ГО не помогало мне уснуть и полноценно спать 😤😤😤 Я уже даже святой водой умывалась😐

Оставалось только уже с бубном около меня плясать😭

Короче роды решают эту проблему. Не спала с 30 недель.

Месяца так 2 может больше засыпаю около 3 часов ночи,даже если Встану рано,один фиг весь сон уйдёт куда то к вечеру....и просыпаюсь как раз в 13 часов,с больной головой и уже уставшая напрочь😬думала хоть высплюсь до родов в декрете ,а нет...

Спала за всю ночь отсилы часа 2 ну конечно с перерывами на поглазеть сходить в туалет, подышать у балкона, попить, поесть и т.д! Жуть! А сейчас спишь в общей сложности часа три, с перерывами тоже туалет попить , покормить, подмыть поменять, укачать и через 1,5 часа тоже самое(( так что родами у меня это не кончилось! Да только с первым ты можешь днём поспать! А вот когда первый днём уже не спит и тебе не даёт, вот это трэшь! Две недели у меня этот режим глаза красные спина болит и т.д! Лучше я бы беременная не спала! )))) выговорилась!

@ksyshka84, потом вообще будете в шоке на что способна женщина! )) я допустим когда первому было 4 месяца попала с ним в больницу и даже подумать не могла что смог у держать ребёнка на руках семь часов без отдыха без туалета и т.д! У него была травма и когда я от себя пыталась его хоть чуть шевельнуть он начинал дико плакать! Это была ночь! Будить больных людей не хотелось пришлось держать (( когда к утру мы с ним все таки смогли лечь на кровать я поняла что держала его так долго ,но в стрессе и шоке что только не сделаешь! Так что мы очень сильные💪🏻!))))

Я так же спала после 30 недель)

Но вставала, правда в 10:00-12:00

легла в 11 проснулась в 3🤤. еще и в жк сегодня уже. не спится((

Уже полторы недели такая фигня со сном. Засыпаю только в 3 ночи, в 6 просыпаюсь, лежу, завтракаю, с 9 до 11 сплю снова. Не помогает ничего. По ходу это просто проблема беременности, не при чем тут режим

Тоже не сплю😌с перерывами получается ночной сон, да и сон стал менее глубоким, это абсолютно нормально на таких сроках) мята не помогает мне

Я себя не распускаю - дала установку прям.... даже если легла в 11-12 встаю по будильнику в 8 утра. Без вариантов. Днём не сплю. Полежу, отдохну, но не сплю. Пока держусь...

Попробуйте войти в режим. ☺️💪

У меня бывало и в 5-6 утра ложилась,а в 11-12 вставала