@alanta есть))) п шут,что много витамин и Они скрабительные,если много (лично у меня), вкус-больше без вкусные,но забавно их пережовывать,хрустят как сухой мак.
Дети просят вкусняшку с морскими камушками)
legkopolezno.ru/zozh/pitanie/kak-upotreblyat-semena-chia/