Смотрю, уже девчата 38-39 недель рожают😱 досих пор не осознаю что уже у меня срок 38 недель 😏 очень сильно боюсь.. Посоветуйте, что делать как воды отойдут? Как себя вести? Кому звонить😹 куда ехать? Как считать схватки? Какие они будут? Миллион вопросов у меня..
Главное не ударится в панику, иначе половину забудете, будет больнее и страшнее. Сумки собрать заранее, чтобы когда время придёт не шуршать пакетами. Если воды не отошли то считать схватки, дышать дышать дышать. Прямо с первой схватки и до момента когда услышите плач вашей крошки. Реально помогает дыхание. Запомните, роды это тот процесс когда больно- означает что все идёт как надо ) сил вам и лёгких родов.