Девочки , блин ! Заболела очень сильно что встать не могу и перевернутся участок на животе , с боку…

Девочки , блин ! Заболела очень сильно что встать не могу и перевернутся участок на животе , с боку от пупка , малыш с утра пинал именно туда , а сейчас как будто мышцу потянуло сильно на этом участке. Что делать то ? Прошла сегодня км и все встать не могу , промежность болит адски , до туалета ползком доломаюсь. Не выносимо , как до августа дожить ..,?