Всем приветик)))сильно тянет на сладкое))булочки,торт,пирожное,мороженое)))не могу ничего поделать)))в консультации говорят много набираю за две недели((((как не приду на приём плюс 3 кг)
Комментарии
Пока можно кушайте, потом будите долго без сладкого, ведь ростете не только вы но и малыш)
Я такой десерт ела когда на ПП худела, тк я без сладкого не живу вообще. А щас кушаю потому что нравится и без лишних кг на приеме
Рецепт десерта вкусно и не наберёшь. 1-2 пачки творога 0% смешиваю с каким нибудь йогуртом, чудо молоко маленькое, питьевой йогурт-на выбор. Добавляю ст.л. меда, если нет сахара, все перемешиваем хорошо вилкой или блендером, можно добавить фрукты кусочками(не мягкие типа банана) виноград, персик,малина, клубника что нрав. Или жевательный мармелад. Покупаем желатин 20-30 гр соответственно, смотря сколько творога. Желатин высылаем в кастрюльку и заливаем пол стакана молока или воды, что есть, размешиваем хорошо и оставляем на пол часа. Желатин разбухает. Ставим на медленный огонь и растапливает не до кипячения. Потом тихонько выливаем в творог, все хорошо перемешиваем и в холодильник на пару часов. Все застынет. Объедение!!!!
Читала что тянет на сладкое когда нехватка кальция. Попробуйте кушать сухофрукты, морковку, фрукты. Сейчас как раз разнообразие фруктов.
Замените на смузи на воде или цельные фрукты , сухофрукты в сахаре вымачивают лучше свежачек