К нам порой обращаются матери с волнением, что из груди сцеживается не так много молока как ожидалось. Мы стараемся в первую очередь успокоить мам, ☝ведь объем сцеживаемого молока не показывает реального объема молока, которое может вырабатываться из груди. Во вторых, даем информацию как подготовиться к сцеживанию, чтобы оно было более эффективным. Это наиболее актуально при переходе на ГВ и в ситуации, если нужно сохранить или увеличить лактацию.

Если еще не поставили 💞 пожалуйста,

сделайте это. Нам будет очень приятно😍

Как же подготовиться к сцеживанию? На что обратить внимание?

🔥Эмоциональное настроение мамы - переживания, стресс, подавленность, сильная усталость и прочие малоприятные состояния женщины блокируют выработку гормона окситоцина. Именно он отвечает за активное выведение молока из груди. Зато он отлично вырабатывается, когда мама расслаблена и погружена в приятные мысли.

🔥Обстановка вокруг - женщине должно быть комфортно и спокойно сцеживаться там, где она находится. Можно уединиться или же взять поближе к себе малыша. Если это невозможно, некоторые мамы предпочитают смотреть на любимое фото своего крохи во время сцеживания.

🔥Вспомогательные процедуры - душ или ванна комфортной температуры, вкусный теплый напиток, тёплый компресс на груди помогают улучшить отток молока.

🔥Стимуляция соска и ареолы - в этих зонах находятся рецепторы, при стимуляции которых организм получает сигнал о выводе молока. Чтобы запустить процесс, нужно некоторое время мягко помассировать соски пальцами. В результате сработает окситоциновый рефлекс, и молоко начнёт активно выделяться.

🔥Массаж груди - легкие, но интенсивные массажные движения помогут расслабить протоки и улучшат отток молока. Подробно эта техника описана в мастер-классе «Массаж груди перед сцеживанием» на сайте www.milky-help.org 👉👉ссылка

Автор: Evgenia Podkolzina

Пробовали эти методы в своем случае? Что помогало лучше?