@amina27, кушай 5 раз, перекусы обязательны... ❤️ тебе приятного💋

Ну шас тогда пойду и за огурцом😊😘

@saby 4раза,и часто воду😭

@amina27, ну помидор по ПП вечерком нежелательно, кушайте огурцы... вы кушаете 5 раз в день?

@saby наверно порции маленькие? Я стараюсь мало но часто, хоть и невсегда, сейчас съела помидор что бы заглушить чувство голода

Как забеременела перестала соблюдать, а так ела тунец с салатиком, рыбку стейк, грудинку вареную...