Что делать с болями и набором веса на 28 неделе беременности?

Никак😂, я не смогла остановить плюс 19 кг, не могу устоять перед едой...

Просто ребёночек давит на нервы, поэтому такая боль.

У меня стреляло. Тоже думала ничего страшного. А оказалось немного шейка укоротилась и тонус . Лежу в стационаре

@finn.10, у меня начало стрелять в 22 нед даже при повороте с бока на бок ночью, не говоря уже о ходьбе днем И до конца берем. Просто смирилась и не замечала

Я перешла на дробное питание строгое, только благодаря этому немного притормозила набор... Потому что с 21 по 24 набрала 5 кг((( это кабздец!!!! Но уже 2 скинула.

Утром ему кашу на молоководе и фрукт. Дальше 3 приема пищи белок и салат (стараюсь есть разные овощи каждый день в салате, а также разные виды белка - птица, мясо,рыба) и пару кусков ц.з.хлеба. и ужинаю творогом. Чистым, никаких запеканок, сырников и пр. Все максимально просто приготовлено, максимально чистое питание. Из питья чистая вода и бруснивер. Это все. Только так этот дикий набор прекратился((( до этого соблюдала пп, но более разнообразное в плане готовки, т.е. Из творога я готовила то запеканки, то сырники, утром ела не только каши, но и овсяноблины с начинками, панкейки пп и пр. Мясо и птицу то котлетки, то запекала. Но увы вес пер(((

Ааа, еще ем яйца, 1 в день.

@sansara131, спасибо, будем бороться, я уже ощущаю себя бегемотом, хотя все лето ещё ходить, уже одышка появилась... хочется как бабочка порхать и все по дому успевать и делать, в ещё с дочкой время активно проводить 🤦🏼‍♀️

@cute05 я тоже так хотела. Но не получается. После окончания токса в 13 недель, я прям летала. Я делала столько дел, сколько не могла небеременная. Меня муж обещал привязать к кровати))) Я с сыном даже на самокате, на роликах на много км уезжала кататься. А потом еще дома уборка, глажка, работа))) а неделям к 19-20 все, бобик сдох. Скрутило спину (нерв зажало и поясница болит постоянно). Устаю на раз-два. Например, сегодня я гладила 1,5 часа и это все, что я смогла. Ну по мелочи конечно посуду мыла, есть грела. И погуляла, сидя на лавке час. Все! Ноги каменные, спина отваливается, голова гудит.((((

Шейка стреляет, у меня сейчас так с удвоенной силой. А кушать лучше каждые 2-3 часа по немногу

У меня с Алисой стреляло, причем на позднем сроке прям сиииильно. Это от того, что нервы передавливаются, мне кажется. И сейчас тоже уже начало 😭 но пока редко

@sansara131, молодец, я еще и плавала 3-4 р в нед! Оч помогает поверь

А у меня ничего не стреляло.