@galereia,у меня после родов 6 недель был контроль анализов из-за моих болячек, так что я все проходила, и УЗИ и кровь контролировала.... в принципе могу сказать что я здорова, вопрос был-может есть диета чтобы поправится, а в идеале, чтобы наросли щеки 🙂

@anna903 вот,судя по всему,именно после родов вылезла.Просто это частое явление,можете для успокоения души сдать кровь.Я в Гемотест сдавала, там такой тест есть,на пл.Советская и на Тракторном отделение еще вроде есть.

@azlobina920, не говори, мне бы так 😅 я тут мечтаю похудеть

@oksanamaksana, само тело нормальное, вот лицо само высохло

Интересно ваше фото увидеть , для меня 172 и 52 кг это много

А вы 166..

@ircha92, мне бы щеки... у меня лицо худеет первым делом 😫

К эндокринологу вначале сходите.

Мне бы такую проблему. Завидую

У меня рост как у вас и вес 53, и я идеально себя чувствую 😂

@bembeeva_b6, тоже самое, приехала с родной город ни кто реально не узнает и говорят... что ребёнок выматывает , поесть даже не когда 🤪

Такая же беда, ну или не беда😂 всегда была в теле. Пошла рожать 82( да да)😂 сейчас вешу 52 кажется, а может уже и меньше) знакомые и друзья на улице не узнают, все говорят, что мне так не идёт. Но мне в общем все нравится, только вот подкачаться бы. Мама тоже говорит сходи к врачу! Сдай анализы. Но какие врачи с маленьким ребёнком)

То же такая беда, до была 48, рожать пошла 56, сейчас 44,5 и ничем поднять не могу( одежда вся сваливается , новую купить не могу, все висит, груууусть вообщем(

Наберете. Я тоже парилась. Потом как то само собой прибавилось. Теперь опять худею. Чуть пару кг перебрала

У меня так же😪 рожать пошла 71 кг, хоть и много но мне было хорошо, везде все такое кругленькое мягенькое, как надо... Сейчас уже 54, вроде перестал вес падать( знакомые все в один голос хватит худеть, тебе набирать надо, не узнать уже.. как же это бесит! 👿 ну не могу я набрать, не могу! Надеюсь что кормить брошу и все пройдёт. В зал пойду к тренеру🙏 А гормоны на щитовидку я сдавала, все в норме(

Лучше с этим конечно к фитнес инмтрукторам обращаться,но вот вам ссылочка там можете рассчитать) ссылка

@anna903 калькулятор имт в интернете есть можете рассчитать)

@daryasomova, а где найти эти таблицы?

Нужно рассчитать ваш имт(индекс массы тела) и к примеру вам для поддержания вашего веса нужно 1200 ккал в день,а чтобы набрать съедайте к примеру 1600 ккал

@anna903 на правильном питании можно как набрать массу,так и сбросить😉

@daryasomova, куда ещё правильней😄

Пп и подсчёт каллорий

@merkulova-ya, сомочквствие в норме, я но себя смотрю и в шоке от того что было и сейчас, знакомые также, типа куда ты худеешь, зачем, уже перебор

@anna903 странно, кажется для такого роста это нормальный вес. Но если прям самочувствие плохое, то конечно лучше к врачу!

Я бы не отказалась так похудеть без напряга

@ulianikonova02, физиология не такая! У меня мама после родов тоже высыхала прям,

@merkulova-ya, 166

@galereia, а она может в любой момент вылезти?

Еще щитовидку бы проверить,у меня сильно вес упал,как-будто с больнички вышла.Чисто случайно решила сдать кровь на тест щитов.железы.Результаты показали, где собака зарыта😕

А рост какой у вас?

@ulianikonova02, вообще ни чего не беспокоит... уже думаю мрт сделать, реально близкие беспокоятся