Как преодолеть свой первый полумарафон и не разлюбить бег: личный опыт телеведущего Тимура Соловьева

Лето - главная пора для уличных тренировок, и самой популярной из них, конечно же, считается бег. С каждым годом желающих если не догнать Усэйна Болта, то хотя бы начать бегать регулярно, становится все больше. Кто-то полагается на собственные знания, кто-то обращается за помощью к профессионалам - и, судя по статистике, получает лучшие результаты, нежели самоучки. Один из таких бегунов, который не так давно начал заниматься с тренером по бегу, - ведущий Первого канала Тимур Соловьев. По просьбе HELLO.RU он рассказал, как за несколько месяцев сумел подготовиться к полумарафонской дистанции - 21,1 километра - и не отказался от затеи пробежать 42-километровый...