Всем привет , девочки посоветуйте что делать с бессонницей , я как зомби 😬😬👀😆??!!

У меня тоже бессонница,надоело уже,нормально по спать не могу

И мне совет😂

Как ночь, так у меня 2е дыхание открывается. И теплый душ, и теплое молоко, кумыс и даже стаканчик пива пробывала на ночь. НЕЧЕГО НЕ ПОМОГЛО😥

Блин кажется ниче не поможет. Тоже мучала помню, только в 4-5 утра засыпала

@rinata.braer, тоже самое 😢

@a_j_1809 надо чат полуночников😃😂😂 я уже мужу говорю, осталось меня ток вырубить😂😂😂

@rinata.braer тооочно😂Сама думала об этом, хоть бы был мол такой чат😂😂😂Сна ни в одном глазу.

Это норм) )))) второй день подряд в 4 просыпаюсь и капец....где мой сон....