🔥Сегодня, как и обещала, продолжение поста про обиду . Начало поста ищите по хэшегу 👉🏼юля_обида . ▫…

🔥Сегодня, как и обещала, продолжение поста про обиду

.

Начало поста ищите по хэшегу 👉🏼юля_обида

.

▫️▪️▫️

.

〽 Можно сказать, что обида – производное гордыни и неумения общаться.

.

В ее основе –

💧эмоции, а не факты

С фактами нужно работать, эмоции достаточно испытывать. Эмоции – это интерпретации фактов нашим сознанием (а чаще подсознанием). Во главе угла стоят наши ожидания, представления – если они не совпали с реальностью, мы виним в этом других.

.

💧 наши нужды, а не потребности другого

Мы исходим из того, что окружающие в первую очередь “должны нам”: их поведение и эмоциональные реакции должны быть такими, какими их видим мы. Их собственные цели, интересы, желания и потребности не просто не рассматриваются – они игнорируются нами.

.

Обида причиняет много зла, и прежде всего самому обиженному: ведь он страдает из-за того, что мир по отношению к нему несправедлив, в то время как окружающие могут и не подозревать об этом.

☝ Обиженному следует спросить себя: 🌿а как я отношусь к миру?

🌿Почему я нахожусь в позиции обиженного ребенка и не иду дальше, хотя мне уже 20, 30, 40 и более лет?

.

Для обиды характерен “синдром жертвы”, уверенность в том, что “мне все должны”:

⚡ “муж должен заботится”

⚡ “дети должны слушаться”

⚡ “подруги должны жалеть”

.

Как часто мы пытаемся помочь человеку, подсказать верный порядок действий или другое виденье проблемы, а в ответ слышим:

⚡ “Ты что, его защищаешь?”

⚡ “И ты туда же?”

⚡ “Да как ты не понимаешь, дело же не во мне!

.

❗️Становится понятно, что человек не ищет решения. Ему нужна ваша энергия, внимание, время, которое вы потратите, выслушивая жалобы. Среди часто обижающихся много “энергетических вампиров”.

.

К счастью, синдром жертвы “излечим” в любом возрасте – если вы, конечно, готовы усердно работать над собой.

.

❓Интересно?!

❓Писать пост, о том как работать с обидой?🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♂️