Добрый день😊 расскажите мне, что сделать, что попить (кроме винишка), чтобы поднять свой иммунитет?…

На море ,на природу ,отдых

Больше сна;)

Советую пить имбирный напиток ( имбирь порезать, немного поварить , потом в заварочный чайник минут на 20 , добавить мед ) простое и эффективное средство

@galina-nikitinsk на море в этом году не получится, к сожалению)

@29ann а если с чёрным чаем прям заваривать?

Тогда за город ,на природу и дышать воздухом и витамины попейте

@anna110691, наверное можно , но лучше просто имбирь. Я в больнице с сильным токсикозом лежала, анализы ужасные были, т.к. ничего не могла есть и даже воду пить. Пила этот напиток литрами ( от него не рвало ) и анализы в норму пришли ( хотя потеря веса была за 2 недели -8 кг )

@29ann супер, может ещё и похудею, спасибо 😘

👂🏼👀послушаю

Мы в термосе завариваем имбирь, мяту, лимон) но хз, может эхинацею попить 🤷🏻‍♀️

@natallka я с айхерб ничего не заказываю 🙈 я тормоз. Эхинацея же с него?

@anna110691, не обязательно) можно в нашей аптеке купить) она недорогая

@natallka а у тебя нет фото как выглядит? А то я про неё прям чудеса слышала

@natallka а ты пила?

@anna110691, не-а, муж у меня иногда пьёт

Масло грейпфрутовой косточки

@nadnikdi пить, мазать?)

@anna110691, пить😆 реально помогает!

@nadnikdi в аптеке или в гиперах продаётся?) я все куплю

@anna110691, в аптеке.

Про имбирный напиток. Можно сделать такой: грейпфрутовый сок, имбирь, мёд, гвоздика 1 шт. , трава лимонника. В ковшике или маленькой кастрюльке на медленном огне немного поварить в воде порезанный имбирь. Снять с огня, процедить, добавить по вкусу все остальные ингредиенты. Я люблю больше сока и имбиря, немного мёда. Очень бодрит и полезно

@29ann @natallka @kateru9tx девочки, спасибо😘 заварил имбирь с лимоном. Потои по вкусу хочу мед добавить) буду пробовать в разных вариантах) а вы его просто пьёте в любое время? Или например стаканчик с утра?)

@anna110691, Лучше днём. Имбирь бодрит. Сейчас ещё элеутерококк пью в каплях, сил нет после болезни вообще. Хорошая штука. На спирту🙈😂

@anna110691, я пью, когда болею только

Зря ты на винчик) отличный способ поднять иммунитет) А эхинацея, кстати, - единственная хрень в мире, на которую у меня аллергия. Вообще сильный аллерген. Аккуратно. А вообще, ты прекрасно знаешь что тебе делать) расписание рейсов могу скинуть😉

А вы хорошо спите? Свою норму высыпаете? Я тоже часто болею в этом году, грешу именно на сон. Пока нормально не спим, иммунитета не будет((

@serebri по 8 часов ночью и днем люблю поспать😂 со сном поэтому думаю нормально

@anna110691, да, со сном прекрасно😂😂😂