”Не время себя жалеть!”

Вчера на услышала эту фразу на тренировке от тренера, зацепилась за нее и унеслась мыслями в дальние дали. Я вдруг поняла, что во мне давно окрепло представление о том, что жалеть себя — это стыдно, недостойно, признак слабости. Меня так воспитывали: плакать, жаловаться, ныть — плохо, некрасиво, мешает другим людям. И мне очень жаль, что я выросла с этими установками, потому что мне бы очень хотелось уметь себя жалеть — и да, делать это вовремя, а не тогда, когда ни на что не осталось сил.

Что я хочу сказать? Что время себя жалеть, относиться к себе внимательно, тепло и участливо — всегда. Это особенно важно делать женщинам, которые родили детей. Прямо вот выделять себе 10 минут каждый день и упиваться жалостью к себе. Потому что в голове стучит “ну все же вокруг справляются, неужели мне одной так плохо и тяжело?” — мысль, спродюсированная заложенными ранее соображениями типа “мы вас как-то вырастили и ничего”, “а вот у Машки из инстаграма шестеро детей, идеальное тело и свой бизнес”. Никто из нас не знает, как Машка ночами воет в подушку. И да, рождение детей — это грандиозная нагрузка, не похожая ни на что из случавшегося с нами ранее, это куча ограничений, к которым очень сложно привыкнуть (я до сих пор не смирилась), это новые непростые обстоятельства, новые сложности, большие нервы. Надо обязательно себя жалеть и напоминать себе, что люди в ваших обстоятельствах заслуживают внимания и сострадания, даже если обратная сторона этих обстоятельств — космическая любовь к новому человеку.

Так что ступайте, обнимите себя и похвалите. И я вас похвалю. Вы супер!

Текст из телеграм-канала "Вашу мать!"