”Не время себя жалеть!” Вчера на услышала эту фразу на тренировке от тренера, зацепилась за нее и…

”Не время себя жалеть!”

Вчера на услышала эту фразу на тренировке от тренера, зацепилась за нее и унеслась мыслями в дальние дали. Я вдруг поняла, что во мне давно окрепло представление о том, что жалеть себя — это стыдно, недостойно, признак слабости. Меня так воспитывали: плакать, жаловаться, ныть — плохо, некрасиво, мешает другим людям. И мне очень жаль, что я выросла с этими установками, потому что мне бы очень хотелось уметь себя жалеть — и да, делать это вовремя, а не тогда, когда ни на что не осталось сил.

Что я хочу сказать? Что время себя жалеть, относиться к себе внимательно, тепло и участливо — всегда. Это особенно важно делать женщинам, которые родили детей. Прямо вот выделять себе 10 минут каждый день и упиваться жалостью к себе. Потому что в голове стучит “ну все же вокруг справляются, неужели мне одной так плохо и тяжело?” — мысль, спродюсированная заложенными ранее соображениями типа “мы вас как-то вырастили и ничего”, “а вот у Машки из инстаграма шестеро детей, идеальное тело и свой бизнес”. Никто из нас не знает, как Машка ночами воет в подушку. И да, рождение детей — это грандиозная нагрузка, не похожая ни на что из случавшегося с нами ранее, это куча ограничений, к которым очень сложно привыкнуть (я до сих пор не смирилась), это новые непростые обстоятельства, новые сложности, большие нервы. Надо обязательно себя жалеть и напоминать себе, что люди в ваших обстоятельствах заслуживают внимания и сострадания, даже если обратная сторона этих обстоятельств — космическая любовь к новому человеку.

Так что ступайте, обнимите себя и похвалите. И я вас похвалю. Вы супер!

Текст из телеграм-канала "Вашу мать!"