Девчонки, неделю уже в декрете. Продолжаю активность с проектами и второй работой и как бы уже за…

Обратитесь к врачу. Я наоборот не сплю до 3-5 утра и судороги мучают, пропивала кальций и магне Б6 но только по назначению врача

Магний и я пила, судороги были буквально пару раз. Врач сказала, что все ок. Мол в 22.00 ложиться и высыпаешься))

Ну у меня тоже такое было) мое мнение - это организм готовится к ГВ) я просыпалась беременная в 4 каждую ночь, бодрствовала 40 минут и засыпала. В итоге - мой ребёнок просыпается на кормление в 4 утра каждую ночь с рождения )

После родов будете вырубатся даже во время кормления.Знакомо мне такое.Отдыхайте,а то потом врят ли получится.

@olga957. Это я понимаю, а уснуть не могу (

@0995395658 У меня тоже было так гдето с 28 недель,только я в 2.00просыпалась.Попробуйте чай с мятой или мелисой на ночь пить,иногда я персен пила.Но это до родов так у всех,по крайней мере с кем общалась на эту тему.

@olga957. Спасибо, с первым у меня все совсем по другому было)) а на мяту и мелису давно подсела) =спасибо, может пройдёт

@0995395658, да, у меня такой режим был изначально, в 22.00 я вырубалась и хорошо спала, потом сдвинулся график на позже и все... я и биолектру тоже пила, сейчас перед сном хорошо гуляю около часа чтоб ноги устали, потом мою их холодной водой и муж перед сном делает массаж, вот так я более менее нормально сплю, не учитывая мочевой)

Засыпаю в 22.30 и просыпаюсь в 4.30, лежу читаю, а потом засыпаю снова. Врач назначила валериану🤗

@kalama очень знакомо

@kalama @olga957. @kaleria92 сплю всю ночь помогли прогулки перед сном и бассейн!