Планировала вести здоровый образ жизни в период беременности,а в итоге😑😕: ❌ фаст фуд и газировка🌭 ❌…

Зачем? Пока точно всё можно, позволяйте и кайфуйте, не вёдрами конечно😁

У меня также,только пиво не пила и спорт был до 29 недели)

В токсикоз только всё не полезное и могла есть,но старалась не часто. Сейчас опять с едой проблемы,поэтому иногда позволяю себе тот же мак..

Я беременная лопала с мыслями: на гв все уйдет. А на деле шматы сала на боках, животе и на ляшках. Ровно все то, что переела беременная. Лучше остановиться, пока не поздно.

И да, мы на гв. Вес действительно уходит, но только на полном пп. И без спорта булки унылые...

Тоже Фаст и газировка (стараюсь меньше-плохо получается))) бассейн и спорт противопоказаны( пиво б/а было… море сладкого 😍 зачем делать позу?) Не пшикаю...вроде ещё дышит😂 итог: непутёвых уже две))))

@lizarabizo вы ещё спортом не начинали заниматься?

Нет, даже не пыталась😂

Правда фаст-фуд и газировку я в принципе не пью, и в беременность не ела и ни пила, каталась на роликах и занималась в зале

Вино пила 2 раза по бокалу

@lizarabizo я начала с 2 мес тренировки, в зал с 4-х пошла@anastatic28

@anastatic28 у меня тоже был этот проклятый ринит беременных, пшикала пару раз

@anastatic28 поза полезна, от тонуса/изжоги/болей в пояснице/отёков

@rollerprosveta да я тоже смогла пойти в зал когда полгода сыну было) может и раньше пошла бы, но муж сидел с ним с такого времени) вес хорошо уходил за три месяца)

Таже фигня была 🤔но в еде не ограничивалась осознанно)

Первые два пункта 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ Причём последне время вообще питание вышло из под контроля 😬 Прибавка хорошая, но не вижу и не чувствую ее. Вот жопа дряблая стала да, с этим надо будет что-то делать. 😣

Все тоже самое и отривин каждый день (

Но спорт мне нельзя

@anastatic28, пытаюсь, но выходит очень редко и нерегулярно. Только 2 раза в неделю растяжка пока стабильно.

@crazy_crazy приседания))) дёшево и сердито))) и попа и ножки сразу коч)))

@anastatic28 у меня нет, нечему было уходить, я глиста во фраке после беременности была, из роддома приехала -1-2 кг от добеременного, и это не гуд, т.к. все мышцы, которые я так упорно растила, сдулись😢

@anastatic28 я и в беременность приседала, а толку...

@rollerprosveta ого🙄 быстро вы скинули однако)

Дак я ж и не набирала толком@anastatic28

@anastatic28 Первые месяцы вообще почти по нулям

@rollerprosveta токсикоз? Или просто такая физиология тела?

@anastatic28 нет, токсикоза не было, фиг знает, но у меня теория, что всё нужное доча всосала из моих драгоценных мышц 😂

@anastatic28 весила 66 кг в конце беременности, 42-я неделя

@rollerprosveta 😂

Кто знает, как наш женский организм устроен. Загадка вселенной 😂@anastatic28

@rollerprosveta пузожитель подсказывает что устроен примитивнейше))) нна в мочевой! На горшок и спать 😂

На сладкое кстати безумно тянуло, а от мяса отвернуло практически. У Вас кто (мальчик, девочка)?

@anastatic28 ахаха да уж... 15 раз на горшок бегала, доча меня изнутри всю испинала, больно было и не уснуть

@anastatic28 а ещё помню как я 3 раза выйти из дома в зал собиралась😂

@anastatic28, а вы в 25 недель приседаете???

@crazy_crazy нее) вы написали надо будет что то делать) приседания после родов)

@crazy_crazy а сейчас ни-ни ) только тонус себе наприседаем)))

@rollerprosveta девочка)

Тоже самое, только без пива и вместе капель в нос у меня после 20 недели свечи тержинан...почти каждую неделю по дня два ставлю...иначе не выжить...

А зачем коленно-локтевую делать?

@rina.9400 терапевт позу"прописал"...уже и не помню для чего...всем вроде советуют)

@anastasia20167 @anastatic28 @crazy_crazy @rollerprosveta еще повадилась,как пойду в туалет ночью (а это не один раз,соответственно),зайти на кухню,чего-нить съесть..собственно как сейчас например..сижу,ем,пишу это сообщение:)

В первую Б так же , за рот заклеила и раком постоянно !!!!! + 4 кг 😍😜🤞

Мне особо не хочется есть..

От мяса любого тошнит. Редкий раз 1-2 кусочек шашлыка.

Особых предпочтений нет. Понюхать асфальт или ежа не было желания)

Газировку иногда пью и позволяю поесть вредных бургеров.

Сладкого не хочу вообще.

Спортом не занимаюсь. Есть желание сходить в бассейн.

Ленюсь,люблю лежать...

Капли африн через день ,а то и каждый день.. они от аллергии...

@anastatic28, ааа) то я беременным мозгом решила что вы мне сейчас уже предлагаете 😂

@crazy_crazy не не не)))) сейчас наоборот бережем себя) пузики на кровать, на пузико таз вкусняшек и норм😂

Сколько прибавка?))) Почти тоже самое все, но в бассейн все таки ходила пару раз, с пухом круто плавать!

А я переживаю,что в моей жизни был прогестерон (это лишние кг отеками) и 5 недель лежанки пластом без бассейна, диагноз был неправильный и я могла бы не так себя беречь. Сейчас хожу 2 раза в неделю в басс всегда и занимаюсь специальными упражнениями, плюс много хожу пешком. Море сладкого да,но не булки,а именно мармеладки-зефирки-мороженка, от соли в 30 недель откажусь вообще. Пиво б/а да, я же не дешевку, типа Балтики, пью, поэтому не вижу проблемы, в квасе больше алкоголя. Ещё я кофе пью литрами!) Коленно-локтевую в комплексе упражнений делаю,не по часу в день, конечно! Но перед приемом врача всю "сливашку" делаю регулярно: разгрузки, поза, бассик, мочегонное и слабительное. Чтобы не вопили про набор веса!)))

Всё тоже самое,кроме капель в нос 😂

Я ела все подряд🙄и не жалею😏сейчас на ГВ все ушло👌🏽зато это было так вкусно😛счастливая мама -счастливый малыш😋

@lebedeva_anna ...16 кг прибавила😌

@dr.zayka, о даа

При чем у меня это сладкое 🙈

@anastasia20167 но я четко планирую все это сбросить)муж у меня очень принципиален в этом вопросе,не даст покоя)

От вредностей нет. И до сих пор что то да залетит блин вредное)))

Но, я стараюсь максимально приблизиться к полезному, чтобы на гв не умереть от голода))))

Как беременные могут себя сдерживать, для меня до сих пор загадка! Я жрала 24/7 все что не приколочено, фастфуд заедала яблоком, потом конфеты, печенье , соленая рыба туда же! Запивала молоком😂. Итог набрала 24 кг и родила 4,5 кг сына! После родов как отрезало- есть стала нормально, а сын как в животе хомячил всё, так и сейчас🤣. Кстати, весит уже 13800, но он крупный, не толстяк, а я меньше чем до родов уже)

@anastatic28 это кстати, не факт)

@rollerprosveta вы про что?)

Уже 3 года ПП, и вот при Б я пью пиво б/а, ем жареную картошку и торты🤦‍♀️чипсы и сухарики

Жееесть

Всё думаю, рожу и будет всё гуд😁я надеюсь