А вы как нибудь приводите/приводили в форму живот после родов? У меня живот (матка..?) втянулся…
А вы как нибудь приводите/приводили в форму живот после родов? У меня живот (матка..?) втянулся практически полностью через неделю, но он все равно остаётся очень мягким, чувствуется растянутая кожа, торчит немного.. Особенно если лечь на бок это видно😬интересуют способы кроме подкачки пресса, это само собой разумеется))
Евгения·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
сначала нужно удостовериться, что нет диастаза брюшных мышц, важно, чтобы они на место после беременности успели вернуться. А самый эффективный метод убрать и подтянуть живот - упражнение Вакуум. В моем случае дряблость кожи прошла через 3 месяца после родов.
Лейла·
Мама сына-младенца
@zhenechka43, а вакуум кожу тоже подтягивает? И как узнать что нет диастаза.. на ощупь вроде нет щели между мышцами пресса, но это наверно не так просто самой узнать