Как слезть с сахарной иглы?💉🍰🥧🍭🍬🍫🍨 вроде сила есть, воля есть, а силы воли нет🤷 ♀ Я тыщу лет не ем…
Как слезть с сахарной иглы?💉🍰🥧🍭🍬🍫🍨 вроде сила есть, воля есть, а силы воли нет🤷♀️ Я тыщу лет не ем шоколадки, печеньки и нутеллы! Если и ем, то только лукум из вкусвила, да пастилу белевскую, ну и мюсли, но хочу и от этого отказаться! 3 месяца назад, когда у сына началась дикая аллергия мне запретили всю молочку, я не представляла как выживу, так как целыми днями ела только йогурты и творожки, а сейчас норм и даже не хочется! Уже давно врачи сказали что можно возвращать молочку, а я сама не хочу! Столько всего прочитала о ее вреде, что прям отвернуло. Так вот сахар... кто чем заменял? Удалось ли полностью отказаться от сахара? Завтра планирую начать мой несладкий челлендж💪
Ольга·
Заменяла медом и большим количеством фруктов. Результат был.
Нина Данилова·
Мама сына-младенца
@curly_sue, мед боюсь, сын очень аллергичный, а сейчас гв, фрукты тоже далеко не все, на 100 гр черешни сыпь по всему животу☹️
Ольга·
@nina_dani жесть. Не знаю тогда чем заменить)) сахзамы тоже очень вредны. Сейчас яблоки ранние пойдут,они все таки менее аллергенны?
Анна Гаврилюк·
Мама дочки-младенца
Попробуйте арбузы и сухофрукты, я так спасалась
Элеонора·
Мама дочки (2 года)
Финики/орехи. Хороший завтрак утром, много овощей и белка. Смотрели фильм «сахар»?
Ольга·
Арбузы на гв нельзя. финики и орехи очень аллергичны. Ягоды тогда зеленые и белые.
Ольга·
А зачем вам это? Просто интересно. Решать конечно вам)
Но молочка полезна,если нет лактазной недостаточности.
Да и сахар в умеренных количествах угрозы не представляет.
Нина Данилова·
Мама сына-младенца
@ekarat, ой когда-то давно смотрела, надо пересмотреть
Элеонора·
Мама дочки (2 года)
@strynna, финики аллерген? Не знала🧐
Ольга·
@ekarat да. Читала где-то, что алерген. Хотя все конечно индивидуально)
Нина Данилова·
Мама сына-младенца
@strynna, конечно чтобы похудеть, точнее хотя бы не поправляться, это у меня борьба всю жизнь, до беременности 4 тренировки в неделю, а сейчас то их нет! Из роддома вышла с весом как и до беременности, но тогда были мышцы, а сейчас это просто жир😢 я генетически очень предрасположена (вся родня по маминой линии весит чуть ли не под 200, да и родная младшая сестра 100) так что вся моя жизнь это ограничения🤷♀️ хочу навсегда от сладкого отказаться, ну а перестав есть молочку мне легче что ли стало, вот прям отвернуло меня от нее совсем
Ольга·
@nina_dani понятно... тогда только фрукты и горький шоколад)
Просто молочка в период гв нужна все же: там кальций. Молоко сильно его вымывает из организма.
Но повторюсь, решать конечно вам)
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Я почти смогла ☺️ если оч хочется заменяю сладкое горьким шоколадом или кокосовым сахаром (в блинчики с утра, например) ещё бананы помогают (кстати, вроде они не очень аллергенны, может вам можно?)
Нина Данилова·
Мама сына-младенца
@tatiana12345, что за кокосовый сахар? Что-то такого не видела, только во вкусвилле кокосовую мякоть покупаю. Да, бананы иногда кушаю.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@nina_dani, там есть кокосовый сахар тоже, говорят, что полезнее чем обычный. Я беру его на iherb
Gala·
Просто убрать сахар и попробовать наслаждаться вкусом продукта а не вкусом сахара. Я так кофе без сахара научилась пить. Сначала было не очень, а потом ворвалась во вкус👌🏻
Нина Данилова·
Мама сына-младенца
@doan, обычного сахара у меня даже и дома то нет🙂 никуда никогда не добавляю, даже муж смирился🤷♀️🤷♂️ кофе и чай всю жизнь без сахара, осталось отучиться от зефирок и пастилы, да и вообще от привычки после еды попить чаек со сладеньким
Gala·
@nina_dani, ааа, вот от какого сахара избавиться хочется))) когда кормить не будете, можно пуэр пить, к нему сладенького не хочется. А так зефирку то иногда можно). Чтоб отучиться, нужно чаек не пить наверное🤔))