Какие витамины помогут укрепить иммунитет?
Девочки, дайте совет 🤒
Задолбалась Я УЖЕ БОЛЕТЬ сил моих нет 😤
У меня вообще иммунитет есть или че 😭
Ни чем в жизни не болела впринципе (тьфу тьфу), ну разве что отравление, пневмач, (воспаление лёгких в Аавгустее) и.. ГРЕБАНАЯ ПРОСТУДА (ангина в подарок)
Заболела перед родами(из-за чего не попала в свой любимый перинатальный 💔) , пока лежала в изоляторе болела (не приносили малыша, даже не приложили 🤧) После рождения малыша - карандаша болела 4 РАЗА ПОДРЯД 😱
Я со счету сбилась само собой, мне уже кажется это моё состояние по умолчанию.. 😐
Назначили лекарства на тыщи полторы не меньше, ну это ладно.. Ребёёнок 😩
Хочется поносить, поиграть, соскучилась уже, родители помогают пока папа на работе... Боюсь заразить.. Короче
Посоветуйте пожалуйста витаминки волшебные которые при регулярном поедании помогут не болеть, если такие есть 🙏🏻
Пишите что сами принимаете, видела где то пост, чтоб лялику тоже было полезно получать с грудным молоком, а потом и в чистом виде
Понятно, что лучше проконсультироваться со специалистами, но может кто посоветует безрецептурые витаминки 🍇
Полезные (некитайские) фрукты не всегда есть возможность купить (найти)
Пока принимаю только йодомарин, ну и наверное надо железо начать
Комментарии
@alina_mishch я сегодня всерьёз над этим задумалась, я думала может пропить какой то комплекс, был тут просто конкретный пост, но я его пропустила
вы на гв вроде, оно очень сильно иммунитет подбивает. А вообще Нет волшебной пилюли "от всего")) вводите в жизнь принципы зож (питание, сон, спорт, психологическая стабильность)
@gullena да все вроде в порядке 😁я только сама по себе человек нервный (тревоги, паника и все такое)
Чай с имбирем свежим, лимоном, куркумой. Можно туда листья смородины, земляники, лимон, липу, шиповник и пить..пить много. А вообще у вас в семье все в порядке? Иногда причины болезни имеют корни не в хилом иммунитете, а в нездоровой атмосфере в семье
@lilya.m даа сон и физнагрузка было бы очень даже не плохо)
Эхинацею попробуй,для укрепления иммунитета хорошо помогает
Кормлю до сих пор и со здоровьем все хорошо. Витамины никогда не принимала. Пересмотрите свой образ жизни - высыпаться, хорошо питаться, достаточно двигаться. Сдайте анализы, если хотите пить железо.