Девочки, может кому пригодится, дыхание Кобаса при схватках и потугах, многие советовали что действительно помогает! А вдруг и нам поможет?) вообщем сделала себе памятку на будущее, ловите)
Комментарии
@mama11222, спасибо вам! Себе сохранила и тренируюсь теперь!!!
Остается надеятся, что в нужный МОМЕНТ все сделаю как надо!!!!
@yakusheva-1981, надеюсь кому-то поможет и облегчит процесс:)
Супер!!!! Какая вы умница что делитесь!
Как раз хотела рыскать в просторах инета.
@minniemouse.72, я тоже боюсь жутко , вот пишу шпаргалки😆
Я беременная была тоже все читала и по видео дома тренировалась дышать, как пошла рожать я вообще забыла как дышать 😂
Я вообще никакое дыхание не помнила на 5 см уже😩😂акушерку только слушала
@shleygel_yulia,@gileta, ещё я слышала что как будто 1000 свечей на торте задуваешь так надо выдыхать при потугах
У меня были многочасовые потуги, на которых нельзя было тужиться. По собачьи как-то уже не помогало. В конце, врач, который заступил на новую смену, посоветовала дышать как будто через трубочку. Так я смогла ещё продержаться, чтобы не тужиться и не навредить ребёнку.
Дыхание в потугах по Кобасе меня выручили ооочень!! Это что-то нереальное, итог 4120 кг за 3 потуги без разрывов 😱
Ага... Я при таких ужасных схватках ни о каких техниках думать не смогла)))
Мне тоже на схватках очень помогло. Самое главное, что техника дыхания очень простая. Рекомендую потренироваться так дышать и ещё раз пересмотреть видео ближе к родам
Мне помагло 👍 посмотрела дня за 2-3 до родов и так дышала..схватки были 9 часов, терпимо
@katia7450, да:) написано там, что когда пояснице тянет -крестец массировать:)
@natalikiiis, да да)) я просто кратенько написала основные моменты:))
Ещё в схватках очень помогает массировать крестец
Ещё он говорил, что тужиться с открытым ртом и глазами надо, не напрягать лицо, иначе тужиться в голову будете, капилляры полопаются
Тоже брала все его советы за правило )
@yakusheva-1981, я тоже очень очень надеюсь !:))