Что делать, если ночью самопроизвольно переворачиваешься на спину? А везде говорят, что нельзя🤷 ♀…

Пока живот не большой можно))) потом сами не сможете

Не переживайте, когда вам и малышу это станет не удобно, то перестанете 😊

Я недели до 30 точно спала на спине, пока удобно было, меньше заноняйтесь)

Ерунда это все. Всю беременность спала на спине. Мне так удобно было. А малышу хуже от этого не будет.

Спите как вам удобно) Я тоже стараюсь сейчас засыпать на боку, а просыпаюсь часто на спине, это нормально) Вы же себя во сне не контролируете))

И кстати ещё везде рекомендуют спать именно на левом боку. А я когда на левый бок ложусь, то малыш очень активно себя ведёт. Перевернусь на правый бок-перестает. То есть конечно не зря подобные советы пишут, но главное прислушиваться к себе и ребёнку))

Не заморачиваться 😃 Спите как Вам удобно. Если Вы пока не задыхаетесь в этом положении, то все нормально)

Подушка для беременных вам в помощь 👍вот это вещь.

Могу продать свою

@rozalatieva9 поддерживаю, от поворотов защищает. А вообще на правом боку спать нельзя потому то перекрывается поступление питания. А на спине - моя Г сказала, пока спиться - спите, потом все равно не сможете.

На вашем сроке точно можно 😄 даже с большим животом иногда спала на спине или полубоком, подогнув ногу, так как очень любила до беременности спать на животе )) вам ребёнок даст знать, если ему будет неудобно )

Спите как вам удобно, а то скоро вам даже позу для сна будет сложно найти)

@darinka.1mandarinka.1 это не ерунда. Это абсолютно возможное пережимание полой вены весом матки и плода.

@fibibuffe

Кто-то более чувствителен к этому, кто-то менее. Лично мне даже дурно было, когда я ложилась на спину. Кружилась голова, тонус, дискомфорт во всем теле, чуть не до состояния тошноты..

Так что - это не мифы из области "нельзя вязать во время беременности", а вполне объяснимый, с точки зрения физиологии, синдром сдавливания большой полой вены. Её пережимание прекращает доступ крови к органам, от этого плохое самочувствие. Обусловлено вашей анатомией и расположением сосуда.

Осоьенно дискомфорт может ощущаться после 20 нед

На вашем сроке Можно, а потом когда будет нельзя, вы сами не можете долго лежать на спине

Зря говорят потом не сможете на большом сроке! Сейчас 33-я неделя, живот обычный) Я до 25 недели наверно примерно засыпала на боку-просыпалась на боку, предпочитаю левый, и то что так нужно и потому что так легче, так как уже с непустым желудком тяжело на правом боку. Сейчас бока меняю, потому что солнечное сплетение больно,живот переваливается и не всегда подушки(у меня обычные) помогают. Сейчас каждую ночь просыпаюсь, например в туалет, а я на спине, и мне очень удобно, видимо во сне как то поворачиваюсь и мне и малышу комфортно. Если я днём так лягу-тяжело дышать становится. Но врач на УЗИ спросила-спишь на спине, я ей рассказала все. Она сказала типа если спится-то спи. Как она поняла? У меня давление низкое и у малыша сосуды расширены из за этого, и типа когда на спине спишь-ему пережимается подача веществ и он всеми способами пытается получить. Но в заключении никаких патологий она не указала, все в норме.

Пока вам комфортно спать на спине- спите, думаю ничего страшного. Мне, например, уже неудобно и когда во сне меняю положение-всегда просыпаюсь, а о том, чтобы на спине спать и речи быть не может, сразу задыхаюсь.

Да можно, чего вы панику разводите. Ребенок ещё маленький, ничего не передавит. Это у меня вот уже только прилягу на минутку на спину, всё, война в животе, опять на бок надо.

В 16 неделек хоть как спите) пользуйтесь и наслаждайтесь таким сном))) сейчас даже лечь с трудом могу так, чтобы удобно было)😫 но на спине частенько просыпаюсь ночью, во сне переверочиваюсь и ничего, все хорошо)

Я до сих пор на спине сплю.

Я не сплю конечно но иногда лежу на спине. Бока уже Немеют от Того что всегда на них

Я в 11 недель где то купила подушку для беременных и спала полубоком, а вообще нарадоваться и сейчас не могу этой подушкой.

Не слушать всякий бред, спать можно так как вам удобно.