Девочки, всем привет 👋 Расскажите пожалуйста что даёте деткам в нашем возрасте на полдник🍔

Машенька и банан, запеканка творожная или булочка с чаем

Все зависит от обеда. Моя сейчас зачастую не обедает, видимо жарко....если не обедает то по полной- гарнир+ мясо+ овощи.

Если поела им в обед то более лёгкий вариант- омлет например

Творожок кефир фрукты

Творог, фрукты, йогурт.

Йогурт/ омлет/ блинчики с фруктами/ льняная каша

@sashatimura спасибо) знаешь в чем ещё проблема... Нам нельзя молочку((( и я вот голову ломаю...

Если вам нельзя молочку, то купите какую-то рисовую или гречневую муку и пеките кексы с фруктами. + компот или кисель.

@mermaid1989 спасибо) тоже думала об этом) надо рецептики поискать

@sieger, поищите) только эта мука «сухая», надо такой рецепт, чтобы не давился малышик этой сухостью. А еще можно какую-то рисовую запеканку типа (из уже вареного риса)

У знакомой у ребенка лактозная непереносимость, готовит на кокосовом, миндальном и соевом молоке. Там конечно все сложно с питанием, потому что и казеин ребенок не переносит и глютен. Покупает продукты на сайте глютенофф. Там есть и безлактозного много чего

@vitasinairusya о спасибо) как раз ищу в интернете где купить такое молоко))

@sieger пожалуйста. Если не найдете- напишите, я у подруги узнаю где она покупает. Но знаю что и сама делает частенько

@vitasinairusya хорошо)

Мы едим на полудник - кисломолочку, но я прочитала что вам нельзя, на второй завтрак мы едим печеные фрукты с печеньем или кисель с печеньком, попробуйте это на полудник давать

@sieger, в магазинах есть рисовое и соевое молоко, в антошке...