У кого детки рано ложаться в 19.30 в 20, утром у вас во сколько подьем?
Комментарии
Мы к 20-20:30 засыпаем и в 7 подъем, но едим ещё ночью в 00 и в 4 утра.
Сегодня праздник прям в 7:40 проснулись) я даже выспалась
@natatatasha да дело даже не в том любит или нет, а больше в том, что так полезнее спать малышам. На данный момент уже проведено много исследований на эту тему и это доказано 😉
@mariya.2016 муж и сын любят спать в темноте, а мне пофиг, мне в глаза будет лампа светить, а я спаааать))
@lisi4ka_666 в Леруа брали, темнее, до этого у нас никаких не было) я сама просыпаюсь и не могу понять сколько времени, темно)
Ну кстати про шторы-хорошая вещь, т.к. именно в темноте вырабатывается гормон сна. Тоже хочу купить в детскую, когда переедем в свое жильё
@lisi4ka_666 у нас шторы Блэк аут,с ними очень темно и днём и утром,но нифига они не влияют на продолжителтность сна ))
Мы укладываемся в 20:00,засыпает где-то в 20:30 , подъём в 7:30-8:00
Один дневной сон в обед
Обычно кушаем и ложимся в 20:30
Встаёт по-разному: может встать в 7:30 примерно, а может в 8:00-8:30
@natatatasha у нас с рождения 7.40, 8.40. У нее все на 40. Первый сон начинается в 11.40 до 13.40😅😅😅
@zelenogradka мне вот тяжело когда я в 22 укладываю времени на себя не остается, точнее оно есть, но ничего уже не охота
По разному бывает встаёт, но обычно около семи, а то и позже! Думаю блек аут шторам спасибо и на этом)))
@lisi4ka_666 у дочери два сна было до полутора лет. Вставала в 5, потом с 8 до 10 мы досыпали и с 13 до 15 дневной сон. А в ночь засыпала с 20 часов. Сейчас встаёт чуть позже -в 7, но остался только обеденный сон и засыпает в 22. Уж лучше бы вставала в 5 и на ночь в 20......
@lisi4ka_666 мне наоборот так нравится,встаём вместе с мужем, завтракаем,провожаем его на работу. А в 20.00 мы уже свободны)
@tanechka950 хорош меня стращать я не готова вставать в 5 утрааа🙈🙈🙈
@zelenogradka один сон и позже не тянет? У нашей Ники один сон с 11 до 12.30 или 13.30 и все сил до 8 максимум с танцем и бубном.
@ssenina вау