Девченки, всем привет! Под скажите технику дыхания какую-нибудь при родах? Или не имеет значения?…

Доктор кобасов на ютуб посмотрите)

Во время родов ты про все техники забудешь 😂 мой вам совет. Когда будете лежать в дородовой, не орать на схватках. Спокойный вдох через нос, выдох через рот, как будто свечу задуваете. А когда уже в род зале будете,просто слушать врача и акушерку.

Дышала как Кобасов учит, ничего не забыла и все прошло супер

Глубокий вдох через нос ртом выдыхаешь не спеша мне помогло. И акушерка похвалила.

Слушайте советы акушерки .

А вообще, организм сам Вам подскажет

Самое главное не пугайтесь , соберитесь , не кричите , дышите как собачка и слушайте акушерку , она подскажет что и как .

Посмотрите видео Александра Кобаза 👍🏻во время родов следовала его советам