@mrs.akulova спасибо

@mrs.akulova а какие пробиотики пили?

@niona777 спасибо, попробую

@rodni4ok вот и мне назначали их пить,потому что низкий гемоглобин, но предупредили, что крепит очень. Пока пить не начала, боюсь

После родов тоже спасалась.
Беру в атб.

@niona777 это какой-то раствор что вы пили,как называется?

Клейчатка, пила ее.

Спасибо, девочки, за советы и подсказки, многое пробовала не берет, но еще есть варианты и надежда)))

@lapat Да,врач у которого наблюдаюсь.Дозировку можно корректировать.Я пила 50 мл. перед сном.И в первой половине дня,результат)

@panteleevajulja вот этого и боюсь, геморрой вообще треш (

@mrs.akulova спасибо

@nata-natalochka спасибо, как вариант

@lapat, будем надеяться, как я намучилась, врагу не пожелаешь.

@sporinapti.79 ой,вы меня обнадежили 30й неделей, правда еще долго, но я думала, что дальше хуже (

@alinamamaemilii а вам назначали порталак,его можно длительно использовать?

@zhenya_chigrina ох, не берет ((хотя до беременности на ура была шелковица!

@elenatimoshenko0206 а вам его врач назначил?

@davuskuba1988 спасибо, вот киви и не пробовала как раз)

@onichukt, поддерживаю. Льняное масло спасало. Чернослив и сейчас абрикос-оооо это просто лучшая таблетка от запора!!!

Кушайте побольше клетчатки)

Кефир,буряк с маслом,салаты овощные на масле, кабачки,чернослив,много воды,меньше мучного.
В крайних случаях когда надо сразу сходить и не ждать,то свечи глицериновые.
Смотрите,осторожно, сейчас запоры,а с ними и геморрой может появиться,а это хуже некуда (

И да, побольше воды пить

У меня во втором триместре был период около месяца, когда все время запоры были. Лично мне что помогало:
Натощак стакан холодной воды и 1 киви. Также почувствовала гораздо лучше эффект от классической активии, чем от кефиров, выпивала по стакану утром и вечером. Вареная свекла👍 Если запор уже случился, то выпивала дозу дуфалака, через несколько часов глицериновая свечка. Плюс пила пробиотики. Отказ от мучного...
Проблема ушла к началу третьего триместра

Вареный буряк с оливковым маслом,чернослив,киви,кефир,глицериновые свечи,много воды

Дуфалак часто приписывают, но недешевое и помогает пока пьешь, я брала Лактусан аналог дешевле

Да, много растительной пищи надо овощи фрукты, мне клубника хорошо помогала, хлеб серый с отрубями

Я делаю коктейль-банан,мороженное, шоколад два стакана на ночь и утром все ок;)

мне помог отказ от витамин железосодержащих.

Чайная ложка масла льняного или кунжутного утром натощак, и польза, там витаминов много и кишечник работает как часы, принимаю всю беременность

Я когда пробиотики пью, то лучше метаболизм, а так фрукты и кисломолочка, я сейчас просто жить не могу без фруктов и ем много, вот эффект случайно заметила) можно лактулозу попробовать

Ничего не помогало. Пришлось перетерпеть этот период.

Салат с розовых помидоров и огурцов с домашним подсолнечным маслом )) реально спасал 😊 иногда добавляла кинзу и базилик. Кушала вечером)

Попробуйте Биогаю! Это пробиотик. Помогает при вздутии и запоре. Можно деткам с рождения и беременным !

Вибуркол Вам в помощь! Всем беременным его назначают, самое безопасное лекарство...

Главное! Киви натощак можно только в том случае, если нет проблем с ЖКТ ( гастрита например) , а то будете лечить одно , а вредить другому. Я чернослив ела натощак, потом ещё начала воду пить тёплую Donat mg, натощак вроде помогло, буряк тоннами , вообще без результатно, вообщем все пробуйте, ищите , что конкретно Вам подойдет😉

Киви с утра, натощак, буряк варенный и чернослив, инжир. Бывало что это не помогало вообще. Тогда делала клизму норгалакс, и через 10 минут результат. Ещё один раз выпила пакетик дуфалака. Хотя врач назначил по одному три дня. Это было жестоко. Живот болел, крутило, очень долго ждала когда же наступит облегчение. Вообщем это не мое. И говорила что можно ещё свечи глицериновые. Это все делала с разрешения врача.конечно лучше нормализовать это все питанием, найти свои подходящие именно для вас рецепты. Клизмы и свечи это как экстренная помощь. Те же фрукты, в зависимости от зрелости дают противоположные результаты( зелёная и спелая груша, банан и тд). Знаю только что интоксикация может привести к реанимации. У меня есть знакомая, которая 5 дней ждала, и закончилось больницей. Так что удачи. И главное что это все пройдёт. У меня с 30 недели этот вопрос отпал сам собой.

Абрикосы кушайте)

Свечи глицериновые, если темболее у вас есть позывы к туалету.

Из натурального много чернослива за раз. Из препаратов Порталак (аналог дуфалака) поверьте, я на этом "собаку съела")))

Кисломолочка хорошо помогает. Бутылочка кефира и вперед.

Киви на тощак и в течении дня .Штук 5 в день ела

Абрикосы и шелковицу кушайте

Мне помогал Лактувит

Каждый день одно киви 🥝, бурячек варёный, больше овощей и фруктов, меньше хлеба и мучного