Когда нужно немножко разгрузиться 😋

А можно рецепт!

И мне рецепт)))

Блин для меня это-загрузка 😅😅😅

И мне пожалуйста рецепт)))

@krishina1994, @nadyaemelya, @elenaa5121986, так тут все просто )

Запеканка слоями

1) кабачок

2)помидор

3)филешка

4) прослойка из обезжиренного творога + 3 яйца + чеснок

5) повторяете такой же слой и закрываете кабачками ))

6) в конце можно посыпать сырком для красоты с зеленью

И в духовку на час на 200 градусов ) ну или по готовности кабачков кто как любит ) мне не очень когда они совсем в труху ))

Это я нашла рецепт на просторах интернета для худеющих 😅

@pirojok88, да тут крица творог и овощи 🤷🏼‍♀️загрузка у меня мороженого вечерами и мармелада, а это 🙈

Спасибо! Попробую

@eternit_a, посмотрим как я буду кушать на Вашем сроке, наверно курицу мороженным заедать 😂

Красотища)))