Виола готова к пляжному сезону )чего не скажешь о ее маме,я не знаю как мне собраться,я уже пол года хожу на фитнес,каждое утро делаю вакуум,40 приседов и планку,и вообще ничего не меняется,я ещё умудряюсь и набрать вес)мое питание это просто пипец,я не знаю как побороть это желание сожрать пироженку или мороженку,у меня как будто ломка)я в течение 10 лет вообще не ела после 6 и была равнодушна к еде,но как забеременела ,так и начался этот трэш под названием «Сожри все»,я знаю тут много красивых и подтянутых мам,которые привели себя в форму,поделитесь пожалуйста своими методами,как выбраться из этой ямы)
Комментарии
@aizhan0306, почему?так же есть шанс отработать хоть одну булочку?
@daisy0289 мало) но так решительно настроена я еще никогда не была.хочу носить любую одежду!
@daisy0289 посмотреть на себя толстую, когда вокруг одни дохлые красотки
Я как вспомню в магазин зайдешь и все ни так смотрится,этот жир на животе((( вообщем я завязала жрать сладкое и мучное и сократила порции. Надеюсь скоро начну видеть результат. Надоело уже это безобразие
@yaroslavabl, объемы тоже не уходят,мне все штаны давят😭
Вы смотрИте не на вес, а на объёмы - скорее всего у вас растёт мышечная масса. Ну и попробуйте не есть после 9 -не так сложно как после 6, а эффект примерно такой же.
@daisy0289, я даже и не знала, спасибо, что просветили💐
@black_star, надо спросить может уже появился )они по идее одинаковые же,только говорят эутирокс больше для молодых!
@anelkoka, вот мне вообще не лень сходить в магаз за пироженкой))у меня кстати знакомая так 100000 выиграла,похудела)но со мной никто не хочет спорить на такую сумму))
@black_star, так сейчас же нет эутирокса в аптеках почему то(пришлось опять на эльтироксин вернуться(
@daisy0289, аааа, я просто на эутироксе сижу, может дозу скорректировать надо?
Для меня единственный вариант - это чтоб пироженок-тортиков не было дома. Ну и нужна мотивация мощная - спор, или может заплатить деньги за участие в марафоне
@anelkoka, а вот как настроить себя на это питание?
не делайте физ.нагрузки пока питание не наладите
Не жрать пироженки😁😁сама встала на тропу похудения
Проверьте щитовидку, возможно из-за проблем с ней не можете постройнеть.
В первую очередь конечно питание надо) 40 приседов это половина карамельки ) а вы говорите пироженка-мороженка))
@r.t., 169,68😭😱🤦♀️