Доброго дня!
Девочки, может кто хотел бы ходить на йогу для беременных?! Я занимаюсь в студии "Сны Второго леса" ул.Вахова, 10Б (р- н Арены "Ерофей") тк беременных йогинь мало, занимаюсь один раз суббота, либо воскресенье 😔 , если наберётся группа 3-5 человек, то количество дней увеличат!!! В моих интересах найти беременяшек, вот поэтому ищу еще желающих! Студия просторная, светлая, все очень чисто и распологает к практике 🙏 Буду рада всем 😋
@lady.muravko Приступать можно на любом сроке: инструктор адаптирует нагрузку к вашему состоянию.Йога -избавят от сонливости, слабости, усталости;обеспечит организм кислородом;улучштт кровообмен между мамой и ребенком;подготовит мышцы спины к предстоящим нагрузкам;предупредит запоры, защитит от появления варикозного расширения вен. Все действия мягкие и размеренные и техника дыхания в родах пригодится) присоединяйтесь 😘