Чёёёрт🙄как убрать живот🤣🤣нажрала больше чем был после родов🤨знаю что надо рот лишний раз не…
Чёёёрт🙄как убрать живот🤣🤣нажрала больше чем был после родов🤨знаю что надо рот лишний раз не открывать, но все же...если качать пресс.... то мои холодец сверху не соидет...сушка тоже не хочется( вроде жопа появилась🤣ох животина тв мои😫
Елена·
Мама сына (2 года)
Всё в комплексе, конечно! Вакуум упражнение делайте по утрам натощак, это когда втягиваешь живот, как йог, и задерживаешь на сколько можешь 😂
Julie·
Мама сына (2 года)
Ха! Такая же фигня. За годы я поняла, что только правильное питание и физ нагрузка.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Питание + спорт= идеальный вариант
Оксана ·
Мама сына (4 года)
Угли и белки. Посчиьайте кбжу, и вперёд.
Елена·
Мама дочки-младенца
Увы. Эффективнее спорта и ПП ещё ничего не придумали..