Анна
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
post image

Девочки, у которых было КС, подскажите, как ваши животики, восстановились? А то я и спортом занимаюсь и не жру ведрами, а живот не идеален 😏Чё делать? Спасайте!

21.06.2018

Комментарии

anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@woloshka спасибо.

22.06.2018 Нравится Ответить
woloshka
Оля·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

@anna13al, посмотрите в ютюб как делать. Это упражнение очень подтягивает мышцы живота, не кожу. Сразу не будет получатся, нужна практика, делать каждый день.

22.06.2018 Нравится Ответить
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@nuta_k меня устраивает всё кроме живота...блин этот висит и никуда не уходит

21.06.2018 Нравится Ответить
yu7777
Yuliya·Мама сына (7 лет)

@anna13al

ссылка

21.06.2018 Нравится Ответить
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@yu7777 а эту даму где найти?

21.06.2018 Нравится Ответить
nuta_k
Аня·Мама дочки (8 лет)

У меня вполне неплохо востановился, но тоже не идеален, к тому же мне кажется есть небольшой диастаз. Вот тоже вакуум хочу попробовать

21.06.2018 Нравится Ответить
yu7777
Yuliya·Мама сына (7 лет)

Спорт и ПП, не очень помогают если есть склонность к большему отложению жирка на животе. Зависит от типа фигуры, Анита Луценко не очень пример, так как у нее особый спортивный тип фигуры. Мне больше Наталья Мичковская нравится, у нее рекомендации более реальные.

21.06.2018 Нравится Ответить
v.victory
Виктория·Мама сына (9 лет)

@anna13al, видео не подскажу. Я на йогу ходила и там мы делали

21.06.2018 Нравится Ответить
sashashtal
Александра·Мама дочки (9 лет)

@anna13al отличный вакуум есть в Инстаграме у Аниты Луценко, у нее тоже было КС.

21.06.2018 Нравится Ответить
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@v.victory сегодня уже поздно, а завтра начну с самого утра. Может подскажете крутой ролик с подборкой упражнений?

21.06.2018 Нравится Ответить
v.victory
Виктория·Мама сына (9 лет)

@anna13al, если делать хотя бы 2 раша в день, через месяц будет виден результат

21.06.2018 Нравится Ответить
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@woloshka а можно про вакуум более подробно?

21.06.2018 Нравится Ответить
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@kravchuck.uliana 😏вот что за беда?

21.06.2018 Нравится Ответить
kravchuck.uliana
Ульяна ·Мама сына (8 лет)

Тоже ничего не помогло ((

21.06.2018 Нравится Ответить
woloshka
Оля·Мама двоих (9 лет, 9 лет)

Спорт и вакуум. И все стало на свои места

21.06.2018 Нравится Ответить
anna13al
Анна·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@v.victory реально помогают? Как быстро?

21.06.2018 Нравится Ответить
v.victory
Виктория·Мама сына (9 лет)

Дыхательные упражнения

21.06.2018 Нравится Ответить